Opvarmning

OPVARMNING | Her guider vi dig til den optimale opvarmning og gør dig klogere på, hvorfor opvarmning er så vigtigt. Læs også vores ekspertsvar om opvarmning.

Side 1 af 1
Side 1 af 1

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
6 råd til korrekt opvarmning

6 råd til korrekt opvarmning

Træning |

Se her hvordan du skal varme op, så du ...

Læs mere
Gør opvarmning egentlig en forskel?

Gør opvarmning egentlig en forskel?

Spørg os |

Er det videnskabeligt bevist, at ...

Gør opvarmning en forskel?
Hvad sker der i kroppen under opvarmning?

Hvad sker der i kroppen under opvarmning?

Spørg os |

Jeg husker som regel at varme op inden ...

Læs mere
Hvor længe holder min opvarmning?

Hvor længe holder min opvarmning?

Spørg os |

Er min opvarmning helt spildt når jeg ...

Er opvarmning spild af tid?
Skal jeg varme op inden jeg cykeltræner?

Skal jeg varme op inden jeg cykeltræner?

Spørg os |

Er det nødvendigt, at jeg varmer op, ...

Læs mere
Nyeste
Sådan skal du strække ud før træning

Sådan skal du strække ud før træning

Udstrækning |

Forskere fastslår, hvordan vi bør ...

Læs mere
Gør opvarmning egentlig en forskel?

Gør opvarmning egentlig en forskel?

Spørg os |

Er det videnskabeligt bevist, at ...

Gør opvarmning en forskel?
6 råd til korrekt opvarmning

6 råd til korrekt opvarmning

Træning |

Se her hvordan du skal varme op, så du ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Styrke-træningens 10 bud

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeStyrke-træningens 10 bud

Styrketræning |

Det er de samme klassiske fejl, vi igen ...

Læs mere
Skal jeg varme op inden jeg cykeltræner?

Skal jeg varme op inden jeg cykeltræner?

Spørg os |

Er det nødvendigt, at jeg varmer op, ...

Læs mere
Cookie- og privatlivspolitik