Overarme

OVERARME | Leder du efter styrketræningsøvelser til dine overarme? Gå på opdagelse i de mange videoøvelser, der ikke bare styrker dine overarme, men hele kroppen.

Side 1 af 9
  • Verdens bedste bicepsøvelse
    15-11-2016

    Verdens bedste bicepsøvelse

    Styrketræning | Forskere har fundet frem til den mest effektive øvelse, hvis man vil træne sig til svulmende biceps. Se her ...

    Læs mere
  • Wide pull-ups
    20-06-2016

    Wide pull-ups

    Styrketræningsøvelser | Øvelsen træner den brede rygmuskel, øvre ryg og overarme.

    Læs mere
  • Decline push-ups
    23-05-2016

    Decline push-ups

    Styrketræningsøvelser | Decline push-ups træner især bryst, overarme og skuldre.

    Læs mere
  • Renegade rows
    24-08-2015

    Renegade rows

    Styrketræningsøvelser | Renegade rows træner overarme, mave, ryg og skuldre.

    Læs mere
  • Pull-ups
    24-08-2015

    Pull-ups

    Styrketræningsøvelser | Pull-ups træner øvre ryg og overarme.

    Læs mere
  • Pull-up
    27-07-2015

    Pull-up

    Styrketræningsøvelser | Pull-up træner øvre ryg og overarme.

    Læs mere
  • Incline floor press
    27-07-2015

    Incline floor press

    Styrketræningsøvelser | Incline floor press træner bryst, overarme og skuldre.

    Læs mere
  • One-arm bent-over row
    22-06-2015

    One-arm bent-over row

    Styrketræningsøvelser | One-arm bent-over row træner skuldre, øvre ryg, bryst og triceps.

    Læs mere
  • Renegade rows
    25-05-2015

    Renegade rows

    Styrketræningsøvelser | Renegade rows træner overarme, mave, ryg og skuldre.

    Læs mere
  • Pull-ups
    20-04-2015

    Pull-ups

    Styrketræningsøvelser | Pull-ups træner øvre ryg og overarme.

    Læs mere
Side 1 af 9

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Military press

Military press

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere
Biceps curl

Biceps curl

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Biceps curl træner forsiden af ...

Læs mere
Floor press

Floor press

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Floor press træner bagsiden af ...

Læs mere
Renegade row

Renegade row

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Renegade row træner overarme, ...

Læs mere
Verdens bedste bicepsøvelse

Verdens bedste bicepsøvelse

Styrketræning |

Forskere har fundet frem til den mest ...

Læs mere
Nyeste
Verdens bedste bicepsøvelse

Verdens bedste bicepsøvelse

Styrketræning |

Forskere har fundet frem til den mest ...

Læs mere
Wide pull-ups

Wide pull-ups

Styrketræningsøvelser |

Øvelsen træner den brede rygmuskel, ...

Læs mere
Decline push-ups

Decline push-ups

Styrketræningsøvelser |

Decline push-ups træner især bryst, ...

Læs mere
Renegade rows

Renegade rows

Styrketræningsøvelser |

Renegade rows træner overarme, mave, ...

Læs mere
Pull-ups

Pull-ups

Styrketræningsøvelser |

Pull-ups træner øvre ryg og overarme.

Læs mere
Cookie- og privatlivspolitik