Ryg

RYG Savner du inspiration til øvelser, der træner ryggen? Her kan du gå på opdagelse i vores mange videoøvelser, der træner ryggen.

Side 1 af 7
  • Wide pull-ups
    20-06-2016

    Wide pull-ups

    Styrketræningsøvelser | Øvelsen træner den brede rygmuskel, øvre ryg og overarme.

    Læs mere
  • Planken
    20-06-2016

    Planken

    Styrketræningsøvelser | Planken træner den vigtige coremuskulatur, også kaldet kropskernen. Det er musklerne omkring mave, ryg og hofter.

    Læs mere
  • Pull-ups
    23-05-2016

    Pull-ups

    Styrketræningsøvelser | Pull-ups træner overkroppen – primært den brede rygmuskel.

    Læs mere
  • Vertikalt træk
    30-03-2016

    Vertikalt træk

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært ryg og arme.

    Læs mere
  • Straight arm pull down
    30-03-2016

    Straight arm pull down

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært ryggen.

    Læs mere
  • Mountain climbers
    30-03-2016

    Mountain climbers

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært lår, mave og ryg.

    Læs mere
  • Upright rows
    22-02-2016

    Upright rows

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært skuldre, ryg og arme.

    Læs mere
  • Dødløft
    22-02-2016

    Dødløft

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært baglår, baller og ryg.

    Læs mere
  • Bent-over rows
    22-02-2016

    Bent-over rows

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært ryg, skuldre og arme.

    Læs mere
  • Dødløft
    22-02-2016

    Dødløft

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært baglår, baller og ryg.

    Læs mere
Side 1 af 7

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Prisoner jumping lunges

Prisoner jumping lunges

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere
Reaktionsøvelse

Reaktionsøvelse

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere
Er motion godt mod slidgigt?

Er motion godt mod slidgigt?

Spørg os |

Jeg døjer med slidgigt i ryggen og har ...

Læs mere
En-arms karateroning

En-arms karateroning

Styrketræningsøvelser |

Træn dine rygmuskler med denne ...

En-arms karateroning
Reverse hyper

Reverse hyper

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Øg styrken i alle kroppens ...

Læs mere
Nyeste
Wide pull-ups

Wide pull-ups

Styrketræningsøvelser |

Øvelsen træner den brede rygmuskel, ...

Læs mere
Planken

Planken

Styrketræningsøvelser |

Planken træner den vigtige ...

Læs mere
Pull-ups

Pull-ups

Styrketræningsøvelser |

Pull-ups træner overkroppen – primært ...

Læs mere
Vertikalt træk

Vertikalt træk

Styrketræningsøvelser |

Denne øvelse træner primært ryg og arme.

Læs mere
Straight arm pull down

Straight arm pull down

Styrketræningsøvelser |

Denne øvelse træner primært ryggen.

Læs mere
Cookie- og privatlivspolitik