Styrke

Side 1 af 2
Side 1 af 2

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
TEST: Kan du tage nok armbøjninger?

TEST: Kan du tage nok armbøjninger?

Test |

Hvor mange armbøjninger kan du tage? ...

Til testen
Crossfit ER hårdere

Crossfit ER hårdere

Crossfit |

Amerikanske forskere har testet hvor ...

Læs mere
Hemmeligheden bag effektiv styrketræning

Hemmeligheden bag effektiv styrketræning

Styrketræning |

Styrketræning med full range of motion ...

Læs mere
Tab dig med styrketræning

Tab dig med styrketræning

Vægttab |

Glem de klassiske slankekure, der kun ...

Læs mere
Styrketræning for cykel-ryttere

Styrketræning for cykel-ryttere

Træningsprogram |

Cykelryttere kan med stor fordel ...

Læs mere
Nyeste
Denne øvelse gør dig hurtigere

Denne øvelse gør dig hurtigere

Hip thrust |

Den er ikke blandt de mest udbredte ...

Læs mere
Træn styrke og cardio i ét hug

Træn styrke og cardio i ét hug

Styrketræning |

3 effektive metoder til at sende pulsen ...

Læs mere
Får du nok protein efter træning?

Får du nok protein efter træning?

STYRKETRÆNING |

Ny forskning viser, at man skal spise ...

Læs mere
Skal jeg droppe løb, hvis jeg vil have store muskler?

Skal jeg droppe løb, hvis jeg vil have store muskler?

MUSKELVÆKST |

Svaret afhænger af, hvor trænet du er, ...

Læs mere
Derfor må du IKKE drikke alkohol efter træning

Derfor må du IKKE drikke alkohol efter træning

Kost og træning |

Forskere: Drop fitnesscentret, hvis du ...

Læs mere
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne

Cookie- og privatlivspolitik