Video-øvelser

Side 1 af 50
  • Goblet Squats
    05-09-2016

    Goblet Squats

    Styrketræningsøvelser | Kom i topform med HIIT!

    Læs mere
  • Leg raises
    20-06-2016

    Leg raises

    Styrketræningsøvelser | Leg raises er en effektiv og ret krævende maveøvelse.

    Læs mere
  • Diamond push-ups
    20-06-2016

    Diamond push-ups

    Styrketræningsøvelser | I diamond push-up flytter du belastning fra bryst og skulder til triceps sammenlignet med den klassiske ...

    Læs mere
  • Wide pull-ups
    20-06-2016

    Wide pull-ups

    Styrketræningsøvelser | Øvelsen træner den brede rygmuskel, øvre ryg og overarme.

    Læs mere
  • Planken
    20-06-2016

    Planken

    Styrketræningsøvelser | Planken træner den vigtige coremuskulatur, også kaldet kropskernen. Det er musklerne omkring mave, ryg og hofter.

    Læs mere
  • Skin the cat
    20-06-2016

    Skin the cat

    Styrketræningsøvelser | Skin the cat giver øget bevægelighed i skuldrene og stiller store krav til din styrke og kropskontrol.

    Læs mere
  • Push-ups med klap
    20-06-2016

    Push-ups med klap

    Styrketræningsøvelser | Øvelsen træner bryst, skuldre og arme og øger din eksplosive styrke i overkroppen.

    Læs mere
  • L-sit hold
    23-05-2016

    L-sit hold

    Styrketræningsøvelser | Styrk coremusklerne med denne hårde øvelse.

    Læs mere
  • Dips
    23-05-2016

    Dips

    Styrketræningsøvelser | Dips er en af de mest effektive øvelser for triceps.

    Læs mere
  • Dragon flag
    23-05-2016

    Dragon flag

    Styrketræningsøvelser | Dragon flag er bestemt for de seje – og kan meget vel være den hårdeste maveøvelse, du har prøvet.

    Læs mere
Side 1 af 50

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Jump squat

Jump squat

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere
1. del: Shuttle sprint

1. del: Shuttle sprint

Crossfitøvelser |

Crossfit-skolen video: Shuttle sprint ...

Læs mere
Telemark jump squat

Telemark jump squat

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Øg styrken i alle kroppens ...

Læs mere
Perfekt roteknik

Perfekt roteknik

Træning |

Lær korrekt og effektiv roteknik lige ...

Læs mere
Push-ups

Push-ups

Styrketræningsøvelser |

Push-ups træner bryst, arme og mave.

Læs mere
Nyeste
Goblet Squats

Goblet Squats

Styrketræningsøvelser |

Kom i topform med HIIT!

Læs mere
Leg raises

Leg raises

Styrketræningsøvelser |

Leg raises er en effektiv og ret ...

Læs mere
Diamond push-ups

Diamond push-ups

Styrketræningsøvelser |

I diamond push-up flytter du belastning ...

Læs mere
Wide pull-ups

Wide pull-ups

Styrketræningsøvelser |

Øvelsen træner den brede rygmuskel, ...

Læs mere
Planken

Planken

Styrketræningsøvelser |

Planken træner den vigtige ...

Læs mere
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne

Cookie- og privatlivspolitik