Fedt tilbud Abonner her!

Smid 1 kg om ugen

Vægttab Følg 7 simple kostråd og smid 1 kg om ugen. Vi giver dig den sundeste og mest effektive vej til at tabe dig 5, 10 eller 20 kilo - og ...

Sådan gør du!

Flad mave på 8 uger

Slank Kiloene er raslet af vores testpersoner. Se her, hvordan det gik, da de fulgte Aktiv Trænings slankekur, og læs, hvordan du selv holder vægten.

Flad mave på 8 uger

Fedtforbrænding

Motion og vægttab

Slankemad

Sig farvel til ølmaven

10 tip - og 10 kg lettere

Vægttab Her får du 10 kontante tip, der både gør dig mættere og lettere – uden sult.

Slankekur - 10 tip

Tab dig ved at træne kroppens største muskler

Styrketræning Vi giver dig 3 lette styrkeøvelser, der fører til vægttab.

Læs mere

Tips fra eksperterne

Gør det selv-diæter virker bedst

Vægttab Din slankekur er langt mere effektiv, hvis du selv tager styringen

Din egen kur er den bedste

Supersæt

Styrketræning Opnå samme forbrænding på mindre tid, ved hjælp af supersæt.

Sparer tid og er effektivt

Forbrænder styrke mere end løb?

Spørg os Jeg har hørt, at større muskelmasse øger kalorieforbruget og ...

Læs mere

Hvilken maskine forbrænder mest?

Spørg Os Jeg går i fitnesscenteret med min datter. Hun ...

Læs mere

Spis morgenmad – og tab dig!

Vægttab Morgenmad er ikke kun den sundeste kickstart på dagen for din krop.

Læs mere

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement

NYHEDSBREV

Mest læste
Er dit blodsukker stabilt?

Er dit blodsukker stabilt?

Test |

Mangler du energi i løbet af dagen - ...

Test dit blodsukkkerniveau
Smid 1 kg om ugen

Smid 1 kg om ugen

Vægttab |

Følg 7 simple kostråd og smid 1 kg om ...

Sådan gør du!
Spis klogt - hvis du vil tabe dig

Spis klogt - hvis du vil tabe dig

Vægttab |

Hvis du vil tabe dig uden at gå rundt ...

Spis klogt - hvis du vil tabe dig
Tab dig ved at træne kroppens største muskler

Tab dig ved at træne kroppens største muskler

Styrketræning |

Vi giver dig 3 lette styrkeøvelser, der ...

Læs mere
Sådan holder du vægten

Sådan holder du vægten

Vægttab |

Se her, hvordan du holder vægten efter ...

Læs mere
Nyeste
10 veje til øget forbrænding

10 veje til øget forbrænding

Kost og træning |

Skruer du lidt på din kost, og får du ...

Læs mere
Hvorfor virker min slankekur ikke mere?

Hvorfor virker min slankekur ikke mere?

Spørg os | Læs mere
10 fedende faldgruber

10 fedende faldgruber

Vægttab |

Dit arbejdsliv påvirker din adfærd ...

Læs mere
Her er din nye slanke livsstil

Her er din nye slanke livsstil

Vægttab |

Glem alt om at springe på endnu en ...

Læs mere
Mænd tror kvinder vejer for meget

Mænd tror kvinder vejer for meget

Sundhed |

... og mænd er tykkere, end de selv ...

Læs mere

COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS

DK