Cookie- og privatlivspolitik
3 succeskure: Smid fedtet nu!

3 succeskure: Smid fedtet nu!

Vi giver dig 3 effektive kure. Find den, der passer til netop dig og følg 9 gutter, der prøver kurene af.

Læs mere

Få succes med kuren

Få succes med kuren

Slankekur Man kan sagtens lykkes med en slankekur – men det kræver, at man gør forarbejdet ordentligt. Se her, hvordan du øger chancen for succes med din slankekur.

Læs mere

Sådan bliver du slank

Sådan bliver du slank

Træning og vægttab Se her, hvad du skal gøre for at få en slank krop. Vi giver dig det ...

Læs mere

10 slankemyter du ikke skal tro på

10 slankemyter du ikke skal tro på

Vægttab Vi kigger en række af de mest kendte slankemyter efter i sømmene – og skiller sandt fra falsk.

Er dette en myte?

Hvad er 5:2 kuren?

Hvad er 5:2 kuren?

5:2 kuren Del ugen op i to dage, hvor du faster, og fem dage, hvor du spiser en helt normal sund kost. Det er opskriften på 5:2-kuren – en af verdens simpleste slankekure.

Læs mere

Hvad er kalorie-kuren?

Hvad er kalorie-kuren?

Slankekur Kalorietælling lyder måske en smule besværligt. Men til gengæld for arbejdet får du en kur med garanti for vægttab, hvis du holder dig inden for rammerne.

Læs mere

Hvad er en LCHF kur?

Hvad er en LCHF kur?

LCHF Glem alt om fedtforskrækkelse! På en LCHF kur skal du skære ned på kulhydraterne, men til gengæld må du spise mere fedt.

Læs mere

Alt om vægttab
Få sixpack på kun 6 uger

Få sixpack på kun 6 uger

Sixpack-kur Er du klar til sommer? Få flad mave på rekordtid. Vi har sammensat den nyeste viden om kost, træning og livsstil til en komplet sixpack-kur. Få ...

Tjek sixpack-kuren

10 tip - og 10 kg lettere

Vægttab Her får du 10 kontante tip, der både gør dig mættere og lettere – uden sult.

Slankekur - 10 tip
Tab dig ved at træne kroppens største muskler

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeTab dig ved at træne kroppens største muskler

Træning og vægttab Vi giver dig 3 lette styrkeøvelser, der fører til vægttab.

Læs mere

Gør det selv-diæter virker bedst

Vægttab Din slankekur er langt mere effektiv, hvis du selv tager styringen

Din egen kur er den bedste
Supersæt

Supersæt

Styrketræning Opnå samme forbrænding på mindre tid, ved hjælp af supersæt.

Sparer tid og er effektivt

Forbrænder styrke mere end løb?

Spørg os Jeg har hørt, at større muskelmasse øger kalorieforbruget og derfor slanker. ...

Læs mere

Hvilken maskine forbrænder mest?

Spørg Os Jeg går i fitnesscenteret med min datter. Hun bruger stepmaskinen, mens jeg sværger til ...

Læs mere

Spis morgenmad – og tab dig!

Spis morgenmad – og tab dig!

Vægttab Morgenmad er ikke kun den sundeste kickstart på dagen for din krop.

Læs mere

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Slanker gåture mere end løb?

Slanker gåture mere end løb?

Spørg os |

Jeg vil gerne tabe mig og har hørt, at ...

Læs mere
I topform på en halv time

I topform på en halv time

Træning |

Høj intensiv interval træning - HIIT- ...

Læs mere
Sådan skal du spise på slankekur

Sådan skal du spise på slankekur

Vægttab |

Her får du et eksempel på en konkret ...

Læs mere
Sådan udregner vi din fart efter vægt-ændring

Sådan udregner vi din fart efter vægt-ændring

Beregner |

Hvordan kan vi regne ud, hvor hurtig du ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Smid 1 kg om ugen

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSmid 1 kg om ugen

Vægttab |

Følg 7 simple kostråd og smid 1 kg om ...

Sådan gør du!
Nyeste
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Smid 1 kg om ugen

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSmid 1 kg om ugen

Vægttab |

Følg 7 simple kostråd og smid 1 kg om ...

Sådan gør du!
Tager jeg på af at spise efter træning?

Tager jeg på af at spise efter træning?

Spørg Os |

Er det sandt, at man ikke må spise en ...

Læs mere
Sådan er chancen for at holde vægten

Sådan er chancen for at holde vægten

Vægttab |

Chancen for at holde vægten efter en ...

Læs mere
Forbrænder styrke mere end løb?

Forbrænder styrke mere end løb?

Spørg os |

Jeg har hørt, at større muskelmasse ...

Læs mere
Dukan: 12 kg på 6 uger

Dukan: 12 kg på 6 uger

Slankekur |

René og Per tabte tilsammen 20,3 kilo ...

Læs mere