Cookie- og privatlivspolitik
Få sixpack på 6 uger

Få sixpack på 6 uger

Sixpack-kur Få flad mave på rekordtid. Vi har sammensat den nyeste viden om kost, træning og livsstil til en komplet sixpack-kur. Få planen her.

Tjek sixpack-kuren

Vi er på sixpack-kur!

Vi er på sixpack-kur!

Sixpack-kur Virker kuren? Vi har sat os for at finde svaret.

Følg vores kamp for sixpack

10 tip - og 10 kg lettere

Vægttab Her får du 10 kontante tip, der både gør dig mættere og lettere. Følg dem og tab 10 kg på 4-5 måneder – uden sult. Træn samtidig ekstra - og tab dig 10 kg på den halve tid.

Slankekur - 10 tip
Tab dig ved at træne kroppens største muskler

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeTab dig ved at træne kroppens største muskler

Styrketræning Vi giver dig 3 lette styrkeøvelser, der fører til vægttab.

Læs mere

Gør det selv-diæter virker bedst

Vægttab Din slankekur er langt mere effektiv, hvis du selv tager styringen

Din egen kur er den bedste
Supersæt

Supersæt

Styrketræning Opnå samme forbrænding på mindre tid, ved hjælp af supersæt.

Sparer tid og er effektivt

Forbrænder styrke mere end løb?

Spørg os Jeg har hørt, at større muskelmasse øger kalorieforbruget og derfor slanker. ...

Læs mere

Hvilken maskine forbrænder mest?

Spørg Os Jeg går i fitnesscenteret med min datter. Hun bruger stepmaskinen, mens jeg sværger til ...

Læs mere

Spis morgenmad – og tab dig!

Spis morgenmad – og tab dig!

Vægttab Morgenmad er ikke kun den sundeste kickstart på dagen for din krop.

Læs mere

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning

NYHEDSBREV

Få nyhedsbrev med trænings-tips.

Mest læste
Hvad forbrænder min træning?

Hvad forbrænder min træning?

Beregn |

Hvor meget forbrænder du egentlig, når ...

Tjek det her
Få sixpack på 6 uger

Få sixpack på 6 uger

Sixpack-kur |

Få flad mave på rekordtid. Vi har ...

Tjek sixpack-kuren
10 veje til øget forbrænding

10 veje til øget forbrænding

Kost og træning |

Her får du 6 gode kostråd og 4 ...

Læs mere
Hvilken øvelse kan fjerne min topmave?

Hvilken øvelse kan fjerne min topmave?

Spørg os |

Jeg har fået topmave og vil gerne af ...

Hvilken øvelse kan fjerne min topmave?
10 tip - og 10 kg lettere

10 tip - og 10 kg lettere

Vægttab |

Her får du 10 kontante tip, der både ...

Slankekur - 10 tip
Nyeste
Bliver jeg slank eller fed af en lynkur?

Bliver jeg slank eller fed af en lynkur?

Spørg os |

Jeg vil gerne tabe nogle hurtige kilo ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="default" width="30" height="30" /></span>Så fit er Ritter: Har smidt 20 kilo

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSå fit er Ritter: Har smidt 20 kilo

Person |

Tour de France-kommentatoren Dennis ...

Læs mere
Spring morgenmaden over

Spring morgenmaden over

Kost og træning |

Du kan med fordel skippe morgenmaden, ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="default" width="30" height="30" /></span>Vi afliver 11 løbemyter

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeVi afliver 11 løbemyter

Løbetræning |

Der findes mange velmenende råd i ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="default" width="30" height="30" /></span>4 grunde til at træne om morgenen

Eksklusivt materialeEksklusivt materiale4 grunde til at træne om morgenen

Morgentræning |

Det giver god mening at udnytte de lyse ...

Læs mere
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt ...

Se eksklusivt indhold