Cookie- og privatlivspolitik
Få sixpack på 6 uger

Få sixpack på 6 uger

Sixpack-kur Få flad mave på rekordtid. Vi har sammensat den nyeste viden om kost, træning og livsstil til en komplet sixpack-kur. Få planen her.

Tjek sixpack-kuren

Vi er på sixpack-kur!

Vi er på sixpack-kur!

Sixpack-kur Virker kuren? Vi har sat os for at finde svaret.

Følg vores kamp for sixpack

10 tip - og 10 kg lettere

Vægttab Her får du 10 kontante tip, der både gør dig mættere og lettere. Følg dem og tab 10 kg på 4-5 måneder – uden sult. Træn samtidig ekstra - og tab dig 10 kg på den halve tid.

Slankekur - 10 tip
Tab dig ved at træne kroppens største muskler

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeTab dig ved at træne kroppens største muskler

Styrketræning Vi giver dig 3 lette styrkeøvelser, der fører til vægttab.

Læs mere

Gør det selv-diæter virker bedst

Vægttab Din slankekur er langt mere effektiv, hvis du selv tager styringen

Din egen kur er den bedste
Supersæt

Supersæt

Styrketræning Opnå samme forbrænding på mindre tid, ved hjælp af supersæt.

Sparer tid og er effektivt

Forbrænder styrke mere end løb?

Spørg os Jeg har hørt, at større muskelmasse øger kalorieforbruget og derfor slanker. ...

Læs mere

Hvilken maskine forbrænder mest?

Spørg Os Jeg går i fitnesscenteret med min datter. Hun bruger stepmaskinen, mens jeg sværger til ...

Læs mere

Spis morgenmad – og tab dig!

Spis morgenmad – og tab dig!

Vægttab Morgenmad er ikke kun den sundeste kickstart på dagen for din krop.

Læs mere

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Mest læste
Hvad forbrænder min træning?

Hvad forbrænder min træning?

Beregn |

Hvor meget forbrænder du egentlig, når ...

Tjek det her
Få sixpack på 6 uger

Få sixpack på 6 uger

Sixpack-kur |

Få flad mave på rekordtid. Vi har ...

Tjek sixpack-kuren
Sig farvel til ølmaven

Sig farvel til ølmaven

Vægttab |

For de fleste mænd kommer maven ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="default" width="30" height="30" /></span>5-2-kuren: Verdens nemmeste slankekur

Eksklusivt materialeEksklusivt materiale5-2-kuren: Verdens nemmeste slankekur

Slankekur |

Glem alt om at tælle kalorier. Del i ...

Læs mere
10 veje til øget forbrænding

10 veje til øget forbrænding

Kost og træning |

Her får du 6 gode kostråd og 4 ...

Læs mere
Nyeste
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="default" width="30" height="30" /></span>HIIT

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeHIIT

Intervaltræning |

HIIT er en genial vej til bedre ...

Læs mere
Hvordan skal jeg løbe for at tabe mig?

Hvordan skal jeg løbe for at tabe mig?

Spørg os |

Jeg løber for at tabe mig. Men hvilken ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="default" width="30" height="30" /></span>Bliv slank med styrketræning

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeBliv slank med styrketræning

Styrketræning |

Programmet er sat sammen, så du får en ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="default" width="30" height="30" /></span>A2 Lunges

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeA2 Lunges

Styrketræning |

LUNGES TRÆNER: Forsiden af låret, ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="default" width="30" height="30" /></span>A1 Full body attack

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeA1 Full body attack

Styrketræning |

FULL BODY ATTACK TRÆNER: Hele kroppen.

Læs mere
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt ...

Se eksklusivt indhold
Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Få sixpack på 6 uger

|