Cookie- og privatlivspolitik
Smid 1 kg om ugen

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSmid 1 kg om ugen

Vægttab Følg 7 simple kostråd og smid 1 kg om ugen. Vi giver dig den sundeste og mest effektive vej til at tabe dig 5, 10 eller 20 kilo - og samtidig udrette mirakler for din sundhed.

Sådan gør du!

Flad mave på 8 uger

Flad mave på 8 uger

Slank Kiloene er raslet af vores testpersoner. Se her, hvordan det gik, da de fulgte Aktiv Trænings slankekur, og læs, hvordan du selv holder vægten.

Flad mave på 8 uger

10 tip - og 10 kg lettere

Vægttab Her får du 10 kontante tip, der både gør dig mættere og lettere. Følg dem og tab 10 kg på 4-5 måneder – uden sult. Træn samtidig ekstra - og tab dig 10 kg på den halve tid.

Slankekur - 10 tip
Tab dig ved at træne kroppens største muskler

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeTab dig ved at træne kroppens største muskler

Styrketræning Vi giver dig 3 lette styrkeøvelser, der fører til vægttab.

Læs mere

Gør det selv-diæter virker bedst

Vægttab Din slankekur er langt mere effektiv, hvis du selv tager styringen

Din egen kur er den bedste
Supersæt

Supersæt

Styrketræning Opnå samme forbrænding på mindre tid, ved hjælp af supersæt.

Sparer tid og er effektivt

Forbrænder styrke mere end løb?

Spørg os Jeg har hørt, at større muskelmasse øger kalorieforbruget og derfor slanker. ...

Læs mere

Hvilken maskine forbrænder mest?

Spørg Os Jeg går i fitnesscenteret med min datter. Hun bruger stepmaskinen, mens jeg sværger til ...

Læs mere

Spis morgenmad – og tab dig!

Spis morgenmad – og tab dig!

Vægttab Morgenmad er ikke kun den sundeste kickstart på dagen for din krop.

Læs mere

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning

NYHEDSBREV

Få gratis nyhedsbrev med masser af tips til din træning.

Mest læste
Gyserfilm gør dig slank

Gyserfilm gør dig slank

Forbrænding |

At sidde stille i sofaen er skidt for ...

Gyserfilm slanker
Kan jeg tabe mig ved at gå?

Kan jeg tabe mig ved at gå?

Spørg Os |

Jeg skal tabe nogle kilo, før jeg kan ...

Læs mere
Forbrænder jeg mest fedt på tom mave?

Forbrænder jeg mest fedt på tom mave?

Spørg os |

"Jeg har læst, at træning på tom mave ...

Forbrænder jeg mest fedt på tom mave?
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="default" width="30" height="30" /></span>6 gyldne slankeråd

Eksklusivt materialeEksklusivt materiale6 gyldne slankeråd

Kostråd |

Gennem årene har en masse slankeråd ...

Læs mere
Vi er på sixpack-kur!

Vi er på sixpack-kur!

Sixpack-kur |

Virker kuren? Vi har sat os for at ...

Følg vores kamp for sixpack
Nyeste
 Uge 1: Minus 2,5 kilo!

Uge 1: Minus 2,5 kilo!

Sixpack-kur |

Yes! Første uge af sixpack-kuren er ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="default" width="30" height="30" /></span>Derfor skal du spise æg

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeDerfor skal du spise æg

Æg |

Er der masser af æg på påskebordet? ...

Læs mere
Spis avocado med ske – det slanker

Spis avocado med ske – det slanker

Vægttab |

Ifølge en amerikansk undersøgelse kan ...

Læs mere
Få sixpack på 6 uger

Få sixpack på 6 uger

Sixpack-kur |

Få flad mave på rekordtid. Vi har ...

Tjek sixpack-kuren
Uge 0: Startskuddet lyder!

Uge 0: Startskuddet lyder!

Sixpack-kur |

Vi er en flok mænd, der har givet ...

Læs mere
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt ...

Se eksklusivt indhold