Pizza er det absolut værste, du kan kaste dig over.
Især deep pan-pizza er en synder.
Pr. 100 gram indeholder pizza ikke nødvendigvis mere fedt eller sukker end fx en burger, men typisk spiser vi en hel pizza og får dermed et kæmpestort måltid med 2.000-2.300 kcal. Til sammenligning giver en stor burger dig ‘kun’ 845 kcal.
Jeg spiser ofte et æble før træningen. ...
Er æbler god træningskost?
Hvornår er vand bedst under træning? Og ...
Læs mere
Jeg løber tit sent om aftenen. Hvad ...
Hvad skal jeg spise før sengetid?
Passer det, at den salt, vi selv ...
Hvordan skærer jeg ned på saltet?
Hvornår er vand bedst under træning? Og ...
Læs mere
10 km | Sådan løber du 10 km optimalt
Test | Hvad forbrænder sex?
Kost | Asparges mod tømmermænd
Pulsur | Garmin Forerunner 210 Hr
Løb | Kom i gang med at løbe
Cykel | Cykling for begyndere
COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS
