Hvorfor skal jeg deltage i et motionsløb?

Hvorfor skal jeg deltage i et motionsløb?

Mine kammerater forsøger at overtale mig til deltage i et motionsløb, men jeg har intet konkurrencegen. Hvad gør jeg?

  • Aktiv Træning nr. 10, 2009
Spørg os

Mange motionister konkurrerer aldrig, og det er der såmænd intet i vejen med.

Alligevel anbefaler vi tit i vores artikler, at man melder sig til et løb inden for sin sportsgren.
Det gør vi, fordi der er mange gevinster ved at deltage i den slags events.

Du får fx en dato at træne hen imod – en deadline, hvor formen skal være i top. På den måde fungerer din tilmelding som et motivationsredskab, der sørger for, at du passer din træning.

Du får også lejlighed til at lære nye ruter at kende, men først og fremmest får du en inspirerende dag sammen med ligesindede.

At deltage i et løbsarrangement behøver ikke handle om at presse sig selv til det yderste og dyste med andre.

Der er lige så meget vundet ved at deltage for oplevelsens skyld.
Og ude på ruten kan du iagttage, hvilket udstyr andre deltagere har valgt, blive inspireret af andres teknik og hvordan de griber løbet an.

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement

NYHEDSBREV

Mest læste
Hvornår må jeg løbe igen efter en konkurrence?

Hvornår må jeg løbe igen efter en konkurrence?

Spørg os |

Hvor lang tid skal jeg holde løbepause ...

Træningspause efter konkurrence?
Hvad skal jeg drikke undervejs?

Hvad skal jeg drikke undervejs?

SPØRGSMÅL & SVAR |

FAQ: Hvor meget skal jeg drikke under ...

Læs mere
Hvordan snører jeg løbeskoene optimalt?

Hvordan snører jeg løbeskoene optimalt?

Spørg os |

Mine nye løbesko sidder ikke ordentligt ...

Læs mere
Hvor tit må jeg løbe maraton?

Hvor tit må jeg løbe maraton?

Spørg os |

Jeg planlægger at løbe 3 eller 4 ...

Hvor tit må jeg løbe maraton?
Giver løb mig den bedste kondition?

Giver løb mig den bedste kondition?

Spørg os |

Eller giver spinning bedre kondition?

Er træning med høj puls bedst?
Nyeste
Bliver min fod virkelig længere under en løbetur?

Bliver min fod virkelig længere under en løbetur?

Spørg os |

Det giver mening, at fødderne hæver ...

Læs mere
Må jeg tage hunden med ud at løbe?

Må jeg tage hunden med ud at løbe?

Spørg os |

Jeg overvejer at tage min bordercollie ...

Læs mere
Hvordan snører jeg løbeskoene optimalt?

Hvordan snører jeg løbeskoene optimalt?

Spørg os |

Mine nye løbesko sidder ikke ordentligt ...

Læs mere
DK