En druktur efterlader kroppen dehydreret og drænet for vitale salte.
Derfor er risikoen for krampe eller kollaps større, når du har tømmermænd. Nøjes med let og forfriskende træning, hvis du gerne vil i træningstøjet dagen efter en lang bytur.
Ja, en let omgang træning skader ikke, men gem benhård træning, til du er fri for tømmermænd.
En druktur efterlader kroppen dehydreret og drænet for vitale salte.
Derfor er risikoen for krampe eller kollaps større, når du har tømmermænd. Nøjes med let og forfriskende træning, hvis du gerne vil i træningstøjet dagen efter en lang bytur.
Jeg løber langt – gerne en time eller ...
Hvor meget skal jeg drikke under løb?
Når jeg er til spinning, er der stor ...
Hvilken spinningteknik giver det bedste tråd?
Hvorfor får jeg knaldende hovedpine ...
Hvorfor får jeg hovedpine af at gå til spinning?
Jeg har lige løbet et 5-km-løb med en ...
Hvorfor er min puls så høj?
Jeg får hele tiden ødelagt min træning ...
Læs mere
Det kommer an på, hvad du vil træne den ...
Læs mere
Pulsur | Garmin Forerunner 210 Hr
Løb | Kom i gang med at løbe
Test | Hvad forbrænder sex?
Udstyr | Sko til rigtige mænd
Øvelse | Hvad fjerner topmaven?
10 km | Sådan løber du 10 km optimalt
COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS
