Cookie- og privatlivspolitik
Mangler du sports- briller?
Hvordan laver jeg en snørelås på løbeskoene?

Hvordan laver jeg en snørelås på løbeskoene?

Hvordan får jeg mine løbesko til at sidde bedre på foden? De klemmer om vristen, men sidder ikke fast.

  • Af Jannik Petersen
  • Aktiv Træning nr. 10, 2010
Spørg os

Træk i snørebåndene i små ryk helt nede fra tæerne og op til skoens øverste huller, så hele skoen sidder ind til foden. Det dur ikke bare at hale i snørebåndenes ender.

Brug desuden de 2 øverste huller i løbeskoen til at lave en såkaldt hællås eller snørelås, som får skoåbningen til at sidde tæt til foden i stedet for at kegle rundt. Hællåsen er især velegnet til løbere med høj vrist eller med en meget smal fod.

Sådan gør du:

Sko, Sko bliver bundet, Snørebånds løkke
Før snøren fra det næstsidste hul gennem det lidt forskudte snørehul. Derved skaber du en lille løkke. Gentag på den anden side.

Sko, Sko bliver bundet, Snørebånds løkke
Træk nu højre snørebånd gennem den venstre løkke. Gentag proceduren ovre på den anden side.

Sko, Sko bliver bundet, Snørebånds løkke
Stram snørebåndene, og bind din normale sløjfe. Nu sidder skoen tæt til ankelområdet, og din hæl svupper ikke rundt i skoen.

Relaterede artikler

Læs mere om

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning
Få holder til din mobil

Få holder til din mobil

Tilbud Få en smartphone-holder fra Newline med dit nye abonnement ...

Tjek mobil-holderen

Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt eksklusivt til ...

Se eksklusivt indhold

NYHEDSBREV

Mest læste
Hvad er en hardshell-jakke?

Hvad er en hardshell-jakke?

Spørg os |

En hardshell-jakke er en vindtæt ...

Læs mere
Er mit pulsur upræcist?

Er mit pulsur upræcist?

Spørg os |

Mit pulsur viser sjældent den samme ...

Er mit pulsur upræcist?
Kan man træne i uldtøj?

Kan man træne i uldtøj?

Spørg os |

Jeg har hørt, at merinould vinder mere ...

Læs mere
Hvilken farve sportsbrille skal jeg vælge?

Hvilken farve sportsbrille skal jeg vælge?

Spørg os |

Hvad er fordele og ulemper ved de ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image subscriber'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" class="default" width="30" height="30" /></span>Find den rigtige størrelse løbesko

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeFind den rigtige størrelse løbesko

Spørg os |

Under løb hæver foden og bliver en ...

Læs mere
Nyeste
Hvordan ser en beanie ud?

Hvordan ser en beanie ud?

Spørg os | Læs mere
Kan jeg løbe med en billig pandelampe?

Kan jeg løbe med en billig pandelampe?

Spørg os |

Jeg har brug for en pandelampe til mine ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image subscriber'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" class="default" width="30" height="30" /></span>Find den rigtige størrelse løbesko

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeFind den rigtige størrelse løbesko

Spørg os |

Under løb hæver foden og bliver en ...

Læs mere
Hvilken farve sportsbrille skal jeg vælge?

Hvilken farve sportsbrille skal jeg vælge?

Spørg os |

Hvad er fordele og ulemper ved de ...

Læs mere
Kan man træne i uldtøj?

Kan man træne i uldtøj?

Spørg os |

Jeg har hørt, at merinould vinder mere ...

Læs mere

Årets sejeste bakkeløb: 3. nov. 2013

Klar til en udfordring? Tilmeld dig løbet her!

Klar til en udfordring? Tilmeld dig løbet her!

Alt om bakkeløb

Fascineret af Mount Everest?

Fascineret af Mount Everest?

Tema Tænder du på bjergbestigning? Så tjek National Geographics tema om ...

TEMA: Mount Everest

COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS