Cookie- og privatlivspolitik
Kan maraton være skadeligt for hjertet?

Kan maraton være skadeligt for hjertet?

Nej, det er der ikke noget, der tyder på. Træning er sundt – også den hårde af slagsen.

  • Aktiv Træning nr. 5, 2012
Spørg os

Australsk forskning har ganske vist for nylig påvist, at hjertefunktionen er nedsat med 10 procent i op til 11 dage efter maratonløb, ultraløb (over 100 km), ironmandistancen inden for triatlon og lignende anstrengelser af flere timers varighed.

Dem, der havde dyrket ekstremsport i længst tid, havde desuden arvæv på hjertet. Men om det påvirker sundheden, ved man faktisk ikke.

Den australske forskning er desuden udført på virkelig skrappe løbere, og det gør en forskel.

“For folk, der løber maraton på omkring 2,5 timer, kan det være en hård belastning for hjertet. For folk, der løber maraton på 3-5 timer, er det en hård belastning for benmusklerne,” siger professor i rehabilitering Henning Langberg.

Lederen af det australske forskerhold, doktor Andre La Gerche, understreger da også, at han selv vil fortsætte med at opmuntre folk til at deltage i løb – også lange og krævende.

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt eksklusivt til ...

Se eksklusivt indhold

NYHEDSBREV

Mest læste
Hvor hurtig en løber kan jeg blive?

Hvor hurtig en løber kan jeg blive?

Spørg om løb |

Min kammerat har løbet et halvmaraton ...

Læs mere
Hvordan slipper jeg af med løberknæ?

Hvordan slipper jeg af med løberknæ?

Spørg os |

Jeg er plaget af et løberknæ. Skaden er ...

Hvordan slipper jeg af med et løberknæ?
Hvad er en forstrækning?

Hvad er en forstrækning?

Spørg os |

Jeg har fået en skade i baglåret - ...

Hvad er en forstrækning
Hvor hurtig bliver jeg af at tabe mig?

Hvor hurtig bliver jeg af at tabe mig?

Spørg om løb |

Hvor meget skal jeg egentlig tabe mig ...

Læs mere
Kan jeg blive forfodsløber?

Kan jeg blive forfodsløber?

Spørg os |

Hvor let er det at omskole sig selv fra ...

Læs mere
Nyeste
Kan I anbefale et skørt motionsløb?

Kan I anbefale et skørt motionsløb?

Spørg os |

Min kammerat og jeg leder efter en ...

Læs mere
Hvor hurtig en løber kan jeg blive?

Hvor hurtig en løber kan jeg blive?

Spørg om løb |

Min kammerat har løbet et halvmaraton ...

Læs mere
Kan jeg blive forfodsløber?

Kan jeg blive forfodsløber?

Spørg os |

Hvor let er det at omskole sig selv fra ...

Læs mere
Hvorfor løber jeg langsommere nu?

Hvorfor løber jeg langsommere nu?

Spørg os |

Data fra mit løbeur viser, at jeg løber ...

Læs mere
Hvad er en virtuel partner?

Hvad er en virtuel partner?

Spørg os |

Jeg er tit stødt på udtrykket "Virtuel ...

Læs mere