Læs også

Par går tur i skoven

Gå dig stærk

© Colourbox

Du spiser for meget slik

KonsekvensTraditionelt slik er ganske enkelt bare usundt. Det kommer næppe bag på dig. Slik øger risikoen for at tage unødigt på i vægt med alle de gener, der følger med at være overvægtig. LøsningDet gælder om at tænke i alternativer til en Yankie Bar og lignende. Sørg for at have frisk frugt eller forskellige typer nødder inden for rækkevidde på jobbet. Så kan du hurtigt stille din lækkersult med et sundere mellemmåltid. Bonustip

22. september 2011

Konsekvens Traditionelt slik er ganske enkelt bare usundt. Det kommer næppe bag på dig. Slik øger risikoen for at tage unødigt på i vægt med alle de gener, der følger med at være overvægtig.

Løsning Det gælder om at tænke i alternativer til en Yankie Bar og lignende. Sørg for at have frisk frugt eller forskellige typer nødder inden for rækkevidde på jobbet. Så kan du hurtigt stille din lækkersult med et sundere mellemmåltid.

Bonustip Undgå at opbygge små depoter af slik i din skrivebordsskuffe. Når der ikke er noget, så spiser du det ikke.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: