© Istock

God kondition udligner ikke fedme

Overvægt øger markant risikoen for at dø for tidligt, også selvom man er i god form.

25. april 2016

Det er en udbredt opfattelse, at det sundhedsmæssigt er o.k. at være overvægtig, hvis man bare sørger for at have en god kondition. Men begrebet, der kendes som ‘fit but fat’, bliver nu skudt ned af svenske forskere fra Umeå Universitet.

De fastslår, at overvægtige har klart større risiko for at dø for tidligt, uanset hvor god form de er i.

Forskerne har fulgt 1,3 millioner svenske mænd i næsten 30 år. Selv de normalvægtige mænd, der var i dårligst form, havde lavere risiko for at dø for tidligt end de mest veltrænede overvægtige. Hos de mest overvægtige med et BMI over 34 havde god kondition slet ingen effekt på risikoen for tidlig død.

Er jeg overvægtig?

Dit taljemål kan give et godt billede af, om du har brug for at smide nogle kilo. Mål omkredsen lige midt imellem det nederste ribben og det øverste af hoftekammen. WHO anbefaler, at mænd holder sig under 94 centimeter rundt om taljen og kvinder under 80 centimeter.

Source #International Journal of Epidemiology.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Hvad er det bedste ved vintertræning?

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: