Grej til den voksne mand

Din værktøjskasse

Du kan faktisk med fordel vælge en blød tandbørste.

Grej til den voksne mand

Forrige Side 2 af 2
  • Af Claus Sonne
  • Aktiv Træning nr. 10, 2009
Tandpleje

Her er din værktøjskasse til tænderne.

Tandbørste

Du kan med fordel vælge en blød tandbørste, da de hårdere af slagsen kan forårsage skader på tandkødet, når du skrubber for meget.

Tandpasta

Vælg en tandpasta med fluor, som beskytter tændernes emalje og forebygger huller. Undlad at skylle munden, når du er færdig. Så forlænger du den beskyttende virkning af fluoren.

Tandtråd

Du bruger den flade udgave med let voks eller den almindelige tråd alt afhængigt af pladsen mellem tænderne. Gør det ondt i fingrene, kan du alternativt bruge tråd, der sidder fast på et plastikskaft.

Tandstikker

Et godt supplement til rengøringen, hvor der er mere plads mellem tænderne. Brug helst de trekantede tandstikkere i træ eller plastik, som er formet efter tandkødet.

Tyggegummi

Mundtørhed, også kaldet xerostomi, rammer cirka hver 10. af os. Det kan give problemer, fordi spyttet indeholder stoffer, der dræber uønskede og farlige bakterier. Løsningen kan være vand, sukkerfrit tyggegummi, sugetabletter, spray, gelé eller fluortyggegummi.

Forrige Side 2 af 2

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Yngre søskende er de sundeste

Yngre søskende er de sundeste

Sund livsstil |

Forskerne har talt: Yngre søskende er ...

Læs mere
Hvad forbrænder du, når du slapper af?

Hvad forbrænder du, når du slapper af?

Sund livsstil |

Ferie handler om afslapning, men hvor ...

Tjek det her
Test: Er din krop ældre end dig?

Test: Er din krop ældre end dig?

Test |

Lader du vægten stå til, kan det få ...

Test din vægt
FORSKNING: Spis ost og lev længere

FORSKNING: Spis ost og lev længere

Sund livsstil |

Ost har i mange år været anset som ...

Læs mere
Mænd med store maver er bedre i sengen

Mænd med store maver er bedre i sengen

Sund livsstil |

Et studie viser, at mænd med store ...

Læs mere
Nyeste
FORSKNING: Spis ost og lev længere

FORSKNING: Spis ost og lev længere

Sund livsstil |

Ost har i mange år været anset som ...

Læs mere
Derfor tisser du om natten

Derfor tisser du om natten

Søvn |

Der findes næppe noget mere irriterende ...

Læs mere
Kvinder med store numser er klogere

Kvinder med store numser er klogere

Sund livsstil |

Det er slut med at surmule over, at din ...

Læs mere
Denne sovestilling er bedst

Denne sovestilling er bedst

Søvn |

Jeg sover altid på maven, men har fået ...

Læs mere
Dårlig søvn koster gode leveår

Dårlig søvn koster gode leveår

Søvn |

Undersøgelse: Knap halvdelen af alle ...

Læs mere
Cookie- og privatlivspolitik