Læs også

Par går tur i skoven

Gå dig stærk

© Colourbox

Hop tager toppen af sulten

Er du sulten efter cykeltræning, men ikke efter løb, så er der nu fundet en naturlig forklaring.

4. september 2013

Når du bevæger dig op og ned, mindskes produktionen af hormonet ghrelin, der fremmer din sultfornemmelse. Det fastslår japanske forskere efter at have sammenlignet testpersoner, der enten cyklede eller sjippede.

Studiet viser også, at lysten til at indtage fede fødevarer under træningen mindskes, når der er hop involveret. Selvom sjipning blev brugt som målestok, mener forskerne, at løb har samme effekt.

Source #Appetite

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: