© Colourbox

Cultura Naturel

Yoghurten er syrnet med sunde, probiotiske bakterier. De er i stand til at overleve mavesækkens syrebad og bosætte sig i tarmen.

Over 50 procent af kroppens immunforsvar er knyttet til tarmfloraen, og derfor er det relevant, at de probiotiske bakterier kan udkonkurrere skadelige bakterier og holde dit indre immunforsvar i topform.

CULTURA NATUREL

Sådan gør du: Yoghurten nydes fint med mysli på, men fungerer også i en smoothie eller som dressing til en skål frugt. Andre styrker ved Culturaen: Du får en del knoglestyrkende kalcium fra yoghurten, der samtidig leverer opbyggende proteiner til musklerne samt en stribe B-vitaminer. Andre, der også er gode: Andre yoghurter syrnet med probiotika udfolder samme effekt. Det gælder fx for A38 og Actimel. Fedtindholdet skal gerne holdes under 2 gram fedt pr. 100 gram. Er der mere i, får du for meget dårligt fedt fra yoghurten. OBS: Du bør gå efter at få 2-3 dl yoghurt om dagen. Denne mængde er rigelig til at påvirke tarmfloraen i gunstig retning. Næringsindhold pr. 100 gram:Energi: 52 kcal Protein: 5 gram Fedt: 1,5 gram Kulhydrat: 3,5 gram

Stor vinterpakke til dig

Hold varmen og bliv set i mørket for KUN 69,50 kr. Lige nu kan du få en løbehue, handsker, hue, LED-armbånd og LED-lys til skoen + 2 numre af Aktiv Træning til en vanvittig pris. Du får hele pakken med alle 5 dele samt 2 numre af Aktiv Træning for KUN 69,50 kr. (+ 29,50 kr. i porto). Tilbuddet gælder kun så længe lager haves. Læs meget mere her

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: