Kaffe fjerner træningssmerter

Snup en kop kaffe, inden du skal træne, og eventuelle smerter i dine muskler vil mindskes – eller helt forsvinde.

4. maj 2010

Sådan lyder budskabet fra professor Robert Motl fra University of Illinois i USA. Han har fundet ud af, at koffeinen i kaffen påvirker det såkaldte adenosin-system, der findes i hjernen og i rygsøjlen, og som spiller en rolle for vores smerteoplevelse.

Koffeinen virker både på personer, der er vant til stoffet, og på personer, der ikke er. Koffeineffekten på smerter opleves dog meget individuelt, og ikke alle kan opnå en effekt. Så du skal altså ikke drikke flere liter kaffe i forsøget på at dulme smerter.

Source #University of Illinois

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: