© Colourbox

Efter træning

Stræk ud i skyggeBliv ikke stående i solen, og stræk ud efter træning. Søg skygge. Strækøvelser og eventuel eftertræningssnak med din makker bør henlægges til et skyggefuldt sted. Gå direkte i badDet er heller ikke en god idé at smide sig udmattet på drømmesengen og slikke sol, så snart træningen er overstået. Sæt dig hellere ind i skyggen, eller gå i bad.

16. juni 2011

Stræk ud i skygge

Bliv ikke stående i solen, og stræk ud efter træning. Søg skygge. Strækøvelser og eventuel eftertræningssnak med din makker bør henlægges til et skyggefuldt sted.

Gå direkte i bad

Det er heller ikke en god idé at smide sig udmattet på drømmesengen og slikke sol, så snart træningen er overstået. Sæt dig hellere ind i skyggen, eller gå i bad.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: