© Colourbox

Må jeg træne med tømmermænd?

Er det ok at træne med tømmermænd? Eller skader en løbetur dagen derpå mere end det gavner?

Ja, en let omgang træning skader ikke, men gem benhård træning, til du er fri for tømmermænd. En druktur efterlader kroppen dehydreret og drænet for vitale salte.

Derfor er risikoen for krampe eller kollaps større, når du har tømmermænd. Nøjes med let og forfriskende træning, hvis du gerne vil i træningstøjet dagen efter en lang bytur.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Hvad er det bedste ved vintertræning?

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: