Derfor SKAL både kvinder og mænd onanere

Derfor SKAL både kvinder og mænd onanere

Måske er du i et forhold, og måske er du ikke - ingen af delene er en grund til at stoppe med at onanere. Aktiviteten fører nemlig en lang række sundhedsfordele med sig!

  • Af Julie-Elsebeth Crone Johannesen
  • 22-09-2016

Ordet onani bringer for mange af os billeder op af låste døre til teenageværelset og en uklædelig toiletrulle i vindueskarmen. Men sådan burde det bestemt ikke være. Den frække alene-aktivitet er nemlig forbundet med flere sundhedsfordele - og dette gælder både kvinder og mænd i alle aldre.

Den sunde onani

Sexlyst begynder i hjernen, og for både mænd og kvinder gælder det, at des mere sex man har - des mere lyst til sex får man. Onani kan derfor være en fantastisk måde at booste sin egen sexlyst på. Folk, der ikke har haft sex eller onaneret i en længere periode, vil ofte tænke meget lidt eller slet ikke på sex.

Udover, at onani booster sexlysten, så sørger den jævnlige berøring også for, at selve det fysiske område forbliver sundt og elastisk.

Onani er godt mod en række både fysiske og psykiske gener. Det kan blandt andet dæmpe stress-symptomer og nedsætte smerter af den ene eller anden art. Desuden kan det fungere som et afslappende middel, hvis man har svært ved at falde til ro eller i søvn.

Desuden afgiver kroppen endorphiner, når man onanener - og det er disse hormoner, der gør os glade!

Onani forbedrer sex

Især kvinder får tudet ørerne fulde af, at onani er den perfekte måde at lære sin krop at kende på. Men det er rigtigt nok, og det gælder iøvrigt også mænd. Hvis man kender sin krop og ved, hvad man bryder sig om, og hvad man ikke bryder sig om, så vil det være lettere at vise disse ting under sex - og derved opnå et bedre sexliv.

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Ødelægger sex min præstation?

Ødelægger sex min præstation?

Spørg os |

Jeg skal snart løbe mit første ...

Læs mere
Disse mænd holder længere i sengen

Disse mænd holder længere i sengen

Sex |

Forskerne har nu afsløret, hvad der kan ...

Læs mere
Får du nok sex?

Får du nok sex?

Sex |

Sex er ikke bare skønt, men gør også ...

Læs mere
6 vilde facts, om sex og træning

6 vilde facts, om sex og træning

Sex |

Træning gør dig bedre til sex - og sex ...

Læs mere
Derfor er det sundt at dyrke højlydt sex

Derfor er det sundt at dyrke højlydt sex

Sex |

Godt nyt til de, der hverken kan holde ...

Læs mere
Nyeste
Derfor er det sundt at dyrke højlydt sex

Derfor er det sundt at dyrke højlydt sex

Sex |

Godt nyt til de, der hverken kan holde ...

Læs mere
6 vilde facts, om sex og træning

6 vilde facts, om sex og træning

Sex |

Træning gør dig bedre til sex - og sex ...

Læs mere
Derfor SKAL både kvinder og mænd onanere

Derfor SKAL både kvinder og mænd onanere

Sex |

Måske er du i et forhold, og måske er ...

Læs mere
Denne slags lys giver mænd lyst til sex

Denne slags lys giver mænd lyst til sex

Sex |

En bestemt slags lys har en uventet ...

Læs mere
SÅDAN er sex i virkeligheden i et ægteskab

SÅDAN er sex i virkeligheden i et ægteskab

Sex |

Der findes et utal af vittigheder om, ...

Læs mere
Cookie- og privatlivspolitik