© Istock

Sov dig til større succes

Søvnen er ikke bare vigtig for din sundhed, men også for, hvordan andre mennesker opfatter dig.

11. august 2015

Går det lidt sløjt med karrieren, eller har du ikke rigtig held på datingfronten – så gå i seng. Svenske forskere har fundet ud af, at søvnmangel får andre mennesker til at vurdere vores udstråling mere negativt, og det kan give bagslag både i privatlivet og i arbejdslivet.

Forskerne fra Stockholms Universitet tog billeder af 48 personers ansigter efter henholdsvis en god nats søvn, efter en nat helt uden søvn og efter to nætter med delvis søvnmangel. Derefter blev billederne vist til en stor gruppe personer. De skulle bl.a. vurdere, hvor attraktive, sunde og pålidelige personerne på billederne så ud, om de udstrålede lederevner, og om de så ud til at være gode medarbejdere.

Det viste sig, at jo mindre personerne havde sovet, og jo trættere de så ud, desto mere negativt blev de bedømt af andre.

Source #Stockholms Universitet.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: