Støv af og gør rent hver uge

Støv af og gør rent hver uge

Forrige Side 2 af 3 Næste
  • Af Camilla De Thiersant
  • Aktiv Træning nr. 11, 2009
Indeklima

Her får du tip til, hvad du kan gøre for at undgå problemer.

Hold husstøvmiderne i skak

Husstøvmider lever i miljøer med høj luftfugtighed. Det er fx i din seng. Skift derfor sengetøj hver 14. dag, og luft ud i soveværelset, før du reder seng. Du bør også vaske din dyne og hovedpude 2-4 gange om året ved 60 grader og tørre dem i tørretumbleren. Bruger du rullemadras, skal den have samme tur hver eller hveranden måned.

Støv af og gør rent hver uge

En lang række kemikalier binder sig til støv og snavs, så gør rent mindst én gang om ugen. Hvis du opbevarer ting i lukkede kasser, skuffer og skabe, er de lettere at støve af end fritliggende ting. Hårde gulve og løse, vaskbare tæpper er også lettere at holde rene og fri for husstøvmider end faste væg til væg-tæpper. Støvsug også jævnligt computer, tv og anden elektronik.

Gør rent efter Fido

Har du et eller flere pelsdyr indendørs, skal du finde støvsuger og klud frem flere gange om ugen for at holde sporene fra kæledyrene nede på et nogenlunde sundt niveau. Allergener i skæl, pels, urin og spyt er nemlig blandt de usunde partikler, som populære husdyr som hunde og katte forurener dit hjem og dine luftveje med.

Spar på rengøringsmidlerne

Rengøringsmidler og luftfriskere er eksempler på dagligdagsprodukter, der indeholder unødvendigt mange ekstra kemikalier i form af duft- og farvestoffer. Køb i stedet uparfumerede, miljømærkede produkter. Fravælg også gerne produkter på spraydåse, som lettere hvirvler de skadelige stoffer ned i dine luftveje. Spar i det hele taget på rengøringsmidlerne - en klud opvredet i rent vand er rigeligt til at fjerne støv og let snavs.

Flere sider

5 tegn på dårligt indeklima

  1. Dårlig lugt, når du kommer ind udefra
  2. Mere end 2 cm kondens (dug i kanten) på indersiden af vinduerne
  3. Støv og snavs på gulve og møbler
  4. Sod eller skimmelsvamp på indervægge
  5. Kolde, fugtige vægge

Læs mere om

Forrige Side 2 af 3 Næste

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
5 overraskende sundhedsfordele ved at drikke vin

5 overraskende sundhedsfordele ved at drikke vin

Sund livsstil |

Vidste du, at vin fx kan forebygge ...

Læs mere
FORSKNING: Fædre får mindre søvn end mødre

FORSKNING: Fædre får mindre søvn end mødre

Søvn |

Et sæt modige forskere har stillet ...

Læs mere
Hvad forbrænder du, når du slapper af?

Hvad forbrænder du, når du slapper af?

Sund livsstil |

Ferie handler om afslapning, men hvor ...

Tjek det her
Kvinder med store numser er klogere

Kvinder med store numser er klogere

Sund livsstil |

Det er slut med at surmule over, at din ...

Læs mere
Mænd med store maver er bedre i sengen

Mænd med store maver er bedre i sengen

Sund livsstil |

Et studie viser, at mænd med store ...

Læs mere
Nyeste
Kvinder med store numser er klogere

Kvinder med store numser er klogere

Sund livsstil |

Det er slut med at surmule over, at din ...

Læs mere
FORSKNING: Spis ost og lev længere

FORSKNING: Spis ost og lev længere

Sund livsstil |

Ost har i mange år været anset som ...

Læs mere
Denne sovestilling er bedst

Denne sovestilling er bedst

Søvn |

Jeg sover altid på maven, men har fået ...

Læs mere
FORSKNING: Dovne mennesker er klogere

FORSKNING: Dovne mennesker er klogere

Sund livsstil |

Dropper du snacken, hvis det betyder, ...

Læs mere
Yngre søskende er de sundeste

Yngre søskende er de sundeste

Sund livsstil |

Forskerne har talt: Yngre søskende er ...

Læs mere
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne

Cookie- og privatlivspolitik