Hovedpinen skal løbes væk!

Vil du undgå hæmmende hovedpine og ubehagelige smerter i kroppen i fremtiden, så er det med at finde løbeskoene frem nu.

27. april 2010

En ny, stor, norsk undersøgelse har i en årrække fulgt 39.520 nordmænd og sammenlignet deres aktivitetsniveau i 1980'erne med deres tendens til hovedpine og generelle smerter 11 år senere.

Og konklusionen var ganske klar. Personerne med en aktiv fortid havde 9 procent mindre risiko for lette kroniske smerter og hele 28 procent mindre risiko for udbredte kroniske smerter.

Og også ved hovedpine har motion en gavnlig effekt. Motionerer du jævnligt, har du 14 procent mindre risiko for at få ondt i hovedet end inaktive.

www.healthcentral.com

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: