© Istock

Stærke muskler løfter humøret

Veltrænede muskler kan være dit bedste våben mod stress og depression, afslører svenske forskere.

17. november 2014

At vi bliver gladere af træning, er en gammel nyhed – men nu er svenske forskere kommet nærmere en forklaring på, hvorfor motion virker mod stress og depression. Svaret ligger i musklerne.

Forskerne fra Karolinska Institutet har nemlig ved hjælp af forsøg på mus påvist, at fysisk træning gør musklerne i stand til at rense blodet for stoffet kynurenin, som vores krop danner, når vi er stressede. Stoffet er skadeligt for hjernen og findes i høje koncentrationer hos folk med psykiske lidelser som depression.

– Veltrænede muskler producerer et enzym, der renser kroppen for skadelige stoffer. Så i den sammenhæng minder musklernes funktion om nyrernes og leverens, siger forskningsleder Jorge Ruas.

Forskerne mener, at deres opdagelse kan føre til nye behandlinger mod depression, hvor man forsøger at påvirke musklerne i stedet for at rette behandlingen direkte mod patientens hjerne.

Source #Cell.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: