Farvestrålende slik flyder ud af væltet slikskål - påvirker dit blodsukker
FRISTENDE!

Hvis du har svært ved at stoppe, når du først er gået i gang? Det kan være tegn på ustabilt blodsukker. 

Test: Er dit blodsukker stabilt?

Mangler du energi i løbet af dagen - selvom du egentlig spiser spiser sundt nok? Måske skyldes det, at dit blodsukker er ustabilt. Test dig selv og få svaret!

Føler dig træt, uoplagt, irritabel og have svært ved at koncentrere dig? Så får du muligvis for mange hurtigt optagelige kulhydrater, der påvirker dit blodsukker for kraftigt.

De hurtige kulhydrater får dit blodsukker til at stige kraftigt - og efterfølgende til at dykke lige så kraftigt.

Og det påvirker dit humør og energiniveau.

Prøv at svare ja eller nej på spørgsmålene i vores blodsukker-test - det kan give dig et fingerpeg om, hvorvidt dit blodsukker er stabilt eller ej.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Hvad er det bedste ved vintertræning?

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: