Læs også

Par går tur i skoven

Gå dig stærk

Top 3: Det værste du kan gøre

Vores livsstil påvirker vores leve alder. Sådan er det bare. Der er dog stor forskel på, hvor slem denne påvirkning er.

31. oktober 2011

Vi har gransket Statens Institut for Folkesundhed for tal og fundet de største livsstilssyndere.

  1. Rygning Rygning er det absolut værste, du kan gøre for din krop. Tobaksrøgen ødelægger cellerne i din krop, og storrygere dør i snit 8-10 år tidligere end ikkerygere.

  2. Fysisk inaktivitet Bruger du ikke kun arbejdsdagen, men også fritiden på den flade, går det bl.a. ud over dit kredsløb samt hormonproduktionen i musklerne. Det hakker i snit 5-6 år af din forventelige levetid.

  3. Alkohol Alkohol er noget skidt. Det ødelægger din lever og øger risikoen for alverdens kræftformer. Folk, der drikker over genstandsgrænsen, dør i snit 4-5 år tidligere end folk, der drikker under.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: