Cookie- og privatlivspolitik
Cornflakes giver dit hjerte et chok

Cornflakes giver dit hjerte et chok

Hurtigt optagelige kulhydrater fra fx cornflakes er chokterapi for kroppen.

  • 26-11-2009
  • Aktiv Træning nr. 12, 2009
Cornflakes

Ifølge en undersøgelse publiceret i de amerikanske hjertespecialisters fagtidsskrift nedsættes kredsløbets funktion med op til 30 procent i kølvandet på en portion helt almindelige cornflakes.

Ikke overraskende havde ren glukose (sukker) den samme effekt på de 56 mandlige forsøgsdeltagere.

Undersøgelsen understreger vigtigheden af at spise en grovkornet morgenmad, fx et par deciliter mælk og mysli med grovvalsede havregryn, frugt og nødder i.

Eller groft rugbrød med skrabet smør og mager ost ovenpå.

News source: Journal of the American College of Cardiology

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Broccoli beskytter dine luftveje

Broccoli beskytter dine luftveje

Sundhed |

Mange vil mene, at smagen på broccoli ...

Det er broccoli også godt for
10 gode dåser

10 gode dåser

Dåsemad |

Visse typer dåsemad er faktisk bedre ...

10 gode dåser
Fedt kan være nøglen til et langt liv

Fedt kan være nøglen til et langt liv

SUNDHED |

Det sundeste fedt giver markant lavere ...

Læs mere
Drik dine grøntsager

Drik dine grøntsager

Smoothie |

Kæmper du med at få broccoli og grønkål ...

Drik dine grøntsager
3 slankeråd der er stendøde

3 slankeråd der er stendøde

Kostråd |

Nogle slankeråd sidder fast i ...

Læs mere
Nyeste
Disse grøntsager mætter mest

Disse grøntsager mætter mest

Spørg os |

Agurk, tomat og icebergsalat er ...

Læs mere
Få din mad til at holde 3 gange længere

Få din mad til at holde 3 gange længere

Annonce |

Sunde råvarer har det med at rådne, før ...

Læs mere
Så meget protein har løbere brug for

Så meget protein har løbere brug for

Protein |

Ny forskning viser, at ...

Læs mere
Fedt kan være nøglen til et langt liv

Fedt kan være nøglen til et langt liv

SUNDHED |

Det sundeste fedt giver markant lavere ...

Læs mere
Øl gør din grillbøf sundere

Øl gør din grillbøf sundere

Kost |

Til grillmad hører sig en kold øl. ...

Læs mere