Cookie- og privatlivspolitik
Cornflakes giver dit hjerte et chok

Cornflakes giver dit hjerte et chok

Hurtigt optagelige kulhydrater fra fx cornflakes er chokterapi for kroppen.

  • 26-11-2009
  • Aktiv Træning nr. 12, 2009
Cornflakes

Ifølge en undersøgelse publiceret i de amerikanske hjertespecialisters fagtidsskrift nedsættes kredsløbets funktion med op til 30 procent i kølvandet på en portion helt almindelige cornflakes.

Ikke overraskende havde ren glukose (sukker) den samme effekt på de 56 mandlige forsøgsdeltagere.

Undersøgelsen understreger vigtigheden af at spise en grovkornet morgenmad, fx et par deciliter mælk og mysli med grovvalsede havregryn, frugt og nødder i.

Eller groft rugbrød med skrabet smør og mager ost ovenpå.

News source: Journal of the American College of Cardiology

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Hvor sundt spiser du?

Hvor sundt spiser du?

Test |

Måske har du styr på kostrådene - i ...

Tjek det her
20 SUPER fødevarer for løbere

20 SUPER fødevarer for løbere

Kostråd |

Kosten spiller en vigtig rolle, hvis du ...

Læs mere
3 superfoods, der booster performance

3 superfoods, der booster performance

ANNONCE |

Annonce: Flet et lille supermåltid ind ...

Læs mere
Giver kreatin større muskler?

Giver kreatin større muskler?

Spørg os |

Jeg dyrker en del styrketræning, men ...

Kreatin - giver det større muskler?
Glutenfri er hverken slankende eller sundt

Glutenfri er hverken slankende eller sundt

Sund mad |

Forskning skyder huller i myten om ...

Læs mere
Nyeste
3 superfoods, der booster performance

3 superfoods, der booster performance

ANNONCE |

Annonce: Flet et lille supermåltid ind ...

Læs mere
Tør du spise verdens stærkeste tortilla?

Tør du spise verdens stærkeste tortilla?

Sund mad |

Se videoen, hvor flere forsøger sig med ...

Læs mere
Giver en vegansk diæt nok næring?

Giver en vegansk diæt nok næring?

Kostråd |

De tyske forskerer siger "NEIN"!

Læs mere
5 madvarer, der mister smag i køleskabet

5 madvarer, der mister smag i køleskabet

Sund mad |

Køleskabet er godt til mange ting - men ...

Læs mere
5 madvarer, der rådner HURTIGERE i køleskab

5 madvarer, der rådner HURTIGERE i køleskab

Sund mad |

Det er meningen, at køleskabet skal ...

Læs mere