Cookie- og privatlivspolitik
Cornflakes giver dit hjerte et chok

Cornflakes giver dit hjerte et chok

Hurtigt optagelige kulhydrater fra fx cornflakes er chokterapi for kroppen.

  • 26-11-2009
  • Aktiv Træning nr. 12, 2009
Cornflakes

Ifølge en undersøgelse publiceret i de amerikanske hjertespecialisters fagtidsskrift nedsættes kredsløbets funktion med op til 30 procent i kølvandet på en portion helt almindelige cornflakes.

Ikke overraskende havde ren glukose (sukker) den samme effekt på de 56 mandlige forsøgsdeltagere.

Undersøgelsen understreger vigtigheden af at spise en grovkornet morgenmad, fx et par deciliter mælk og mysli med grovvalsede havregryn, frugt og nødder i.

Eller groft rugbrød med skrabet smør og mager ost ovenpå.

News source: Journal of the American College of Cardiology

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Ville du anbefale os?

Ville du anbefale os?

Fortæl hvad du synes og deltag i konkurrencen.

Se præmierne og deltag
Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Drik dine grøntsager

Drik dine grøntsager

Smoothie |

Kæmper du hver dag med at få broccoli, ...

Drik dine grøntsager
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>10 ting du kan æde løs af

Eksklusivt materialeEksklusivt materiale10 ting du kan æde løs af

Kost |

Findes der mad, som du kan spise i ...

Læs mere
10 tip - og 10 kg lettere

10 tip - og 10 kg lettere

Vægttab |

Her får du 10 kontante tip, der både ...

Slankekur - 10 tip
Hvor sundt spiser du?

Hvor sundt spiser du?

Test |

Måske har du styr på kostrådene - i ...

Tjek det her
Spiser du varieret?

Spiser du varieret?

Test |

Tror du, at du spiser sundt, fordi du ...

Test det!
Nyeste
Kan man få for meget D-vitamin?

Kan man få for meget D-vitamin?

Spørg os |

Man hører så meget om, hvor vigtigt ...

Læs mere
Kan man få for meget D-vitamin?

Kan man få for meget D-vitamin?

Spørg os |

Man hører så meget om, hvor vigtigt ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Fastfood for atleter

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeFastfood for atleter

Fastfood |

Når du har travlt, kan det virke ...

Læs mere
Drik dine grøntsager

Drik dine grøntsager

Smoothie |

Kæmper du hver dag med at få broccoli, ...

Drik dine grøntsager
Sund start på dagen

Sund start på dagen

Kostråd |

Vælger du de rette produkter om ...

Læs mere
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne