Cookie- og privatlivspolitik
Cornflakes giver dit hjerte et chok

Cornflakes giver dit hjerte et chok

Hurtigt optagelige kulhydrater fra fx cornflakes er chokterapi for kroppen.

  • 26-11-2009
  • Aktiv Træning nr. 12, 2009
Cornflakes

Ifølge en undersøgelse publiceret i de amerikanske hjertespecialisters fagtidsskrift nedsættes kredsløbets funktion med op til 30 procent i kølvandet på en portion helt almindelige cornflakes.

Ikke overraskende havde ren glukose (sukker) den samme effekt på de 56 mandlige forsøgsdeltagere.

Undersøgelsen understreger vigtigheden af at spise en grovkornet morgenmad, fx et par deciliter mælk og mysli med grovvalsede havregryn, frugt og nødder i.

Eller groft rugbrød med skrabet smør og mager ost ovenpå.

News source: Journal of the American College of Cardiology

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
4 madråd, der fjerner mavefedtet

4 madråd, der fjerner mavefedtet

Kostråd |

Har du svært ved at komme af med ...

Læs mere
Hvor sundt spiser du?

Hvor sundt spiser du?

Test |

Måske har du styr på kostrådene - i ...

Tjek det her
10 gode dåser

10 gode dåser

Dåsemad |

Visse typer dåsemad er faktisk bedre ...

10 gode dåser
Alkohol og træning - no go?

Alkohol og træning - no go?

Alkohol |

Har du svært ved at sige nej til øl med ...

Læs mere
Drik dine grøntsager

Drik dine grøntsager

Smoothie |

Kæmper du med at få broccoli og grønkål ...

Drik dine grøntsager
Nyeste
Giver probiotika i yoghurt sunde tarme?

Giver probiotika i yoghurt sunde tarme?

Kostråd |

Mange sværger til morgenmadsprodukter, ...

Læs mere
4 madråd, der fjerner mavefedtet

4 madråd, der fjerner mavefedtet

Kostråd |

Har du svært ved at komme af med ...

Læs mere
Det sker der i kroppen, hvis du stopper med at spise kulhydrater

Det sker der i kroppen, hvis du stopper med at spise kulhydrater

Sund mad |

Du bør VIRKELIG overveje, om det er en ...

Læs mere
Du får lavere BMI af at spise pasta

Du får lavere BMI af at spise pasta

Kostråd |

Pasta har gennem de sidste mange år ...

Læs mere
Kvinder tiltrækkes af mænd, der lugter af DETTE

Kvinder tiltrækkes af mænd, der lugter af DETTE

Kostråd |

Et studie indikerer, at kvinder ...

Læs mere
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne