Cookie- og privatlivspolitik
Cornflakes giver dit hjerte et chok

Cornflakes giver dit hjerte et chok

Hurtigt optagelige kulhydrater fra fx cornflakes er chokterapi for kroppen.

  • 26-11-2009
  • Aktiv Træning nr. 12, 2009
Cornflakes

Ifølge en undersøgelse publiceret i de amerikanske hjertespecialisters fagtidsskrift nedsættes kredsløbets funktion med op til 30 procent i kølvandet på en portion helt almindelige cornflakes.

Ikke overraskende havde ren glukose (sukker) den samme effekt på de 56 mandlige forsøgsdeltagere.

Undersøgelsen understreger vigtigheden af at spise en grovkornet morgenmad, fx et par deciliter mælk og mysli med grovvalsede havregryn, frugt og nødder i.

Eller groft rugbrød med skrabet smør og mager ost ovenpå.

News source: Journal of the American College of Cardiology

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Mad der giver topmave

Mad der giver topmave

Kostråd |

Spis fødevarer, der holder topmaven væk ...

Læs mere
Hvor sundt spiser du?

Hvor sundt spiser du?

Test |

Måske har du styr på kostrådene - i ...

Tjek det her
7 lækre madvarer, der fjerner mavefedtet

7 lækre madvarer, der fjerner mavefedtet

Kostråd |

De 7 ting holder dig også mæt samtidig ...

Læs mere
10 gode dåser

10 gode dåser

Dåsemad |

Visse typer dåsemad er faktisk bedre ...

10 gode dåser
De 7 BEDSTE fødevarer efter træning

De 7 BEDSTE fødevarer efter træning

Træningsmad |

Efter en hård omgang træning skriger ...

Læs mere
Nyeste
De bedste fødevarevalg

De bedste fødevarevalg

Kostråd |

Supermarkedernes udvalg bliver bare ...

Læs mere
Mad der giver topmave

Mad der giver topmave

Kostråd |

Spis fødevarer, der holder topmaven væk ...

Læs mere
Annonce: Optimer din træning

Annonce: Optimer din træning

Annonce |

[Annonce] Langsomme kulhydrater ...

Læs mere
Makrel er en perfekt kilde til D-vitamin

Makrel er en perfekt kilde til D-vitamin

Superfood |

Den fede makrel er tæt på at være vores ...

Læs mere
De 7 BEDSTE fødevarer efter træning

De 7 BEDSTE fødevarer efter træning

Træningsmad |

Efter en hård omgang træning skriger ...

Læs mere