Kost og træning

KOST OG TRÆNING | Alt om kost og træning. Få opskrifter på ideel træningsmad og se, hvordan den rette kost kan forbedre din præstation. Vi giver dig 10 tips til øget forbrænding og viser, hvordan du kan få en sundere livsstil ved at prioritere både kost og træning.

Side 1 af 8
Side 1 af 8

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Hvordan spiser jeg mig op i vægt?

Hvordan spiser jeg mig op i vægt?

Spørg Os |

Jeg er for tynd og vil gerne have ...

Læs mere
Hvorfor bør man spise chili?

Hvorfor bør man spise chili?

Spørg os |

Jeg har hørt, at chili skulle være ...

Hvorfor bør sportsfolk spise chili?
Mad både før og efter træning?

Mad både før og efter træning?

Spørg Os |

På grund af børnepasning kan jeg tit ...

Skal jeg spise både før og efter træning?
Spis dig i topform

Spis dig i topform

Protein |

Hvis du vil spise dig til bedre ...

Spis dig i topform
Nyeste
Dette skal du spise inden morgentræning

Dette skal du spise inden morgentræning

Kost og træning |

Spørgsmål: Jeg styrketræner om ...

Læs mere
Spiser du for tæt på din træning?

Spiser du for tæt på din træning?

Kost og træning |

Det er absolut ikke ligegyldigt, ...

Læs mere
13.000 kcal – se ultraløbers VILDE kost

13.000 kcal – se ultraløbers VILDE kost

Rekordløb |

Sådan spiste Pete Kostelnick hver dag i ...

Læs mere
Hvilken proteinpulver skal jeg vælge?

Hvilken proteinpulver skal jeg vælge?

Annonce |

Annonce: Det kan være svært at finde ...

Læs mere
20 SUPER fødevarer for løbere

20 SUPER fødevarer for løbere

Kost og træning |

Kosten spiller en vigtig rolle, hvis du ...

Læs mere
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne

Cookie- og privatlivspolitik