Kan jeg drikke mine grønsager?

Jeg har ofte svært ved at få spist tilstrækkeligt mange grønsager. Kan det være en ok løsning at drikke dem i stedet?

Ja, hvis du ikke har appetit på at spise ret mange

grønsager

, er det sundhedsmæssigt en helt fin løsning at blende dem og drikke ‘grønfoderet’ i stedet. Tilsætter du lidt juice eller frugtsaft, kan grønsagssmoothien faktisk smage ganske fint, og så har den én stor fordel: Med nogle solide slurke får du lynhurtigt klaret opgaven med at få grønsagerne i dig.

Grønsagssmoothien sørger også for, at du indtager alle plantens vitaminer, som der ellers tit forsvinder en hel del af under kogning og stegning. Grønsagssuppe er en anden god løsning, der giver dig masser af vitaminer.

Se de lækre opskrifter: Klik her!

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: