© Colourbox

Kan man drikke rødvin og være sund?

Jeg har meget svært ved at undvære rødvinen. Kan den forenes med en sund livsstil?

Ja, selvfølgelig kan den det. For selvom alkohol – vin, øl, sprut – er flydende kaloriebomber og nedsætter din forbrænding, så skal man vælge sine kampe med omhu. Og hvis et godt glas vin til en god middag er livskvalitet for dig, så ‘spar’ kalorierne andre steder som fx på hvidt brød.

Det er naturligvis afgørende at drikke med måde, da det i høj grad er de høje promiller, som er farlige. Alkohol kan også for nogle personer virke beskyttende over for hjerte-kar-sygdomme.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: