© Colourbox

Koffein får dig til at huske bedre

Nu er der endnu en god grund til at drikke kaffe. Ny forskning viser nemlig, at koffein skærper hukommelsen.

24. marts 2014

Hvis du drikker to kopper kaffe efter endt terpning, husker du det, du har forsøgt at lære, bedre. Det viser ny forskning. Koffeinen påvirker nemlig lagringen af information i langtidshukommelsen ved at forstærke signalerne mellem nervecellerne.

I undersøgelsen afprøvede forskerne fra bl.a. Johns Hopkins University koffein på testdeltagere, efter at disse havde set på et udvalg af billeder. 100 mg havde ingen effekt, og 200 mg fik testpersonerne til at huske billederne bedre – mens 300 mg ikke fik dem til at huske billederne endnu bedre.

Sådan får du 200 mg koffein

  • 2 kopper kaffe

  • 3 kopper te

  • 200 g mørk chokolade

Source #Nature Neuroscience.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: