Få områder er så omgærdet af myter, skrøner og ammestuesnak som slankeområdet.
Det fyger med halve og kvarte sandheder, og du kan hurtigt blive ledt på vildspor i slankejunglen. Konsekvensen er i bedste fald, at din kur ikke bliver optimal. I værste kan vildfarelsen betyde, at slankekuren udvikler sig til en rundtosset fedekur.
Vi kigger en række af de mest kendte slankemyter efter i sømmene – og skiller sandt fra falsk.
Kiloene er raslet af vores testpersoner. Se her, hvordan det ...
Flad mave på 8 uger
Følg 7 simple kostråd og smid 1 kg om ugen. Vi giver dig den ...
Sådan gør du!
Spis klogt og få mere ud af din træning. I vores nye ...
Bestil Aktiv Træning og få kosttillæg
Måske har du styr på kostrådene - i teorien. Men hvad med ...
Tjek det herFå kosttillæg når du bestiller Aktiv Træning og spis dig stærk og trimmet.
Opskrift | Hot chili con carne
10 km | Sådan løber du 10 km optimalt
Øvelse | Hvad fjerner topmaven?
Styrke | Få en stærk ryg
Løb | Kom i gang med at løbe
Cykel | Cykling for begyndere
COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS
