Om testpersonerne

Alder: 34 år
Højde: 183 cm
Startvægt: 91,6 kg
Fedtprocent: 18,4
Taljemål: 94 cm

Jeg føler mig egentlig rimelig slank, men maven har fået top på, så nu vil jeg se, om jeg kan få en vaskeægte sixpack.

Alder: 36 år
Højde: 186 cm
Startvægt: 112 kg
Fedtprocent: 26
Taljemål: 110 cm

Jeg trænger til at smide en hel del kilo – også for mit helbreds skyld. Jeg glæder mig til at tage hul på min nye, sunde livsstil.

Alder: 35 år
Højde: 187 cm
Startvægt: 81,3 kg
Fedtprocent: 17,6
Taljemål: 89 cm

Jeg glæder mig til at se, om min lidt for bløde mave kan forvandles til et fladt vaskebræt i løbet af så kort tid.

Alder: 39 år
Højde: 182 cm
Startvægt: 86,3 kg
Fedtprocent: 21,1
Taljemål: 95 cm

Over de seneste år er jeg blevet lidt rund om maven. Jeg vil gerne se mere trimmet ud, før jeg skal på stranden med familien.

Alder: 52 år
Højde: 180 cm
Startvægt: 91,5 kg
Fedtprocent: 27,6
Taljemål: 101 cm

Mit blodtryk er for højt, og det vil et vægttab kunne sænke, siger min læge. Maven må også gerne blive en hel del mindre.