Så stærk er The Mountain fra Game of Thrones!
Se den store islænding træne bryst med håndvægte på 82 kilo

Så stærk er The Mountain fra Game of Thrones!

Når det islandske muskelbundt Hafþór Júlíus Björnsson pumper jern, er det de færreste, der kan følge med. Se hans rekorder her.

  • Af: Aktiv Træning og Christian Thestrup
  • 21-06-2016
  • Foto: PR

Tv-serien Game of Thrones er fyldt med store, stærke mænd. Én af dem er dog lidt større og stærkere end de andre, nemlig det gigantiske muskelbundt The Mountain, der har det allerbedst, når han får lov til at slå folk ihjel.

The Mountain bliver spillet af Hafþór Júlíus Björnsson, og det er ikke kun foran kameraet, at han er stærk. Den 27-årige islænding – som måler 206 cm. i højden og vejer 179 kg. – er nemlig indehaver af titlen som Islands Stærkeste Mand, som han har vundet hvert år siden 2011. Og så er han i øvrigt kåret som verdens tredje-stærkeste mand.

Hvis du har lyst til sammenligne dig med manden, har vi samlet nogle af hans personlige rekorder herunder. Dødløft med dæk er en del af Arnold Strongman Classic, hvor man skal løfte en jernstang med fælge og dæk fra en Hummer, mens log-bæring går ud på at bære en 10 meter lang og 650 kg. tung pæl på sine skuldre – mens man går. De fem trin, Hafþór sidste år gik med pælen, var i øvrigt en forbedring af en 1.000 år gammel rekord.

Hvilken af hans rekorder vil du slå først?
Squat: 380 kg.
Bænkpres: 230 kg.
Dødløft med dæk: 450 kg.
Dødløft: 450 kg.
Log-pres (løft af stamme over hovedet): 192,5 kg.
Log-bæring (fem trin): 650 kg.

Du kan selvfølgelig også begynde i det små og bare tage 10 hurtige på en skråbænk – med 82 kg. jern i hver hånd. God fornøjelse.

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Rødhårede er genetisk overlegne

Rødhårede er genetisk overlegne

Time Out |

Der findes mange myter om rødhårede, ...

Læs mere
Ny verdensrekord i Beer Mile!

Ny verdensrekord i Beer Mile!

Time Out |

Hvor hurtigt kan du løbe 1.608 meter og ...

Læs mere
Top 10: Disse jobs tiltrækker flest PSYKOPATER

Top 10: Disse jobs tiltrækker flest PSYKOPATER

Time Out |

Se her, hvilke jobtyper der tiltrækker ...

Læs mere
7 ting, fingerlængden fortæller om dig

7 ting, fingerlængden fortæller om dig

Time Out |

Fra sportslige evner til sexvaner og ...

Læs mere
TOP 3: Doping-undskyldning

TOP 3: Doping-undskyldning

Time Out |

Hunden har spist mine lektier. Bilen ...

Læs mere
Nyeste
7 ting, fingerlængden fortæller om dig

7 ting, fingerlængden fortæller om dig

Time Out |

Fra sportslige evner til sexvaner og ...

Læs mere
Verdens koldeste surftur

Verdens koldeste surftur

Time Out |

Surferne Ramón Navarro og Danny Malloy ...

Læs mere
Top 10: Disse jobs tiltrækker flest PSYKOPATER

Top 10: Disse jobs tiltrækker flest PSYKOPATER

Time Out |

Se her, hvilke jobtyper der tiltrækker ...

Læs mere
Ultraløber får følgesvend

Ultraløber får følgesvend

Time Out |

Under et ekstremt løb fik Dion Leonard ...

Læs mere
Ny verdensrekord i Beer Mile!

Ny verdensrekord i Beer Mile!

Time Out |

Hvor hurtigt kan du løbe 1.608 meter og ...

Læs mere
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne

Cookie- og privatlivspolitik