Cookie- og privatlivspolitik

Tip en ven

Send linket til en ven

Send linket til en ven

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Ville du anbefale os?

Ville du anbefale os?

Fortæl hvad du synes og deltag i konkurrencen.

Se præmierne og deltag
Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Hvad forbrænder min træning?

Hvad forbrænder min træning?

Træning og vægttab |

Hvor meget forbrænder du egentlig, når ...

Tjek det her
TEST: Kan du tage nok armbøjninger?

TEST: Kan du tage nok armbøjninger?

Test |

Hvor mange armbøjninger kan du tage? ...

Til testen

Cookie Policy

Information | Læs mere
Lasagne giver perfekt resitution

Lasagne giver perfekt resitution

Restitution |

Mange madvarer bliver markant sundere, ...

Spis lasagne efter træning
Brænd kalorierne af

Brænd kalorierne af

Kalorieforbrænding |

Ryger der lidt for mange kalorier ned? ...

Tjek det her
Nyeste
Bent-over row

Bent-over row

Styrketræningsøvelser |

Bent-over row træner ryg, skuldre og arme.

Læs mere
Y-raise

Y-raise

Styrketræningsøvelser |

Y-raise træner den øverste del af ryggen.

Læs mere
Pull-up

Pull-up

Styrketræningsøvelser |

Pull-up træner øvre ryg og overarme.

Læs mere
Incline floor press

Incline floor press

Styrketræningsøvelser |

Incline floor press træner bryst, ...

Læs mere
Dødløft

Dødløft

Styrketræningsøvelser |

Dødløft træner ben, baller, mave, lænd ...

Læs mere
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne