MTB: Er dit udstyr optimeret?
Vinklen på bremserne bør være 45 grader mod jorden.

MTB: Er dit udstyr optimeret?

Inden du frygtløst hamrer af sted på de tekniske spor, er her et par kontante tip til, hvordan dit udstyr kan være sat optimalt op og dermed give dig god kontrol.

  • Af Thure Kjær og Niels Christian Thalund
  • Aktiv Træning nr. 9, 2009
  • Foto: Colourbox
Cykel

Bremser

Flyt bremsegrebet, så enden lige når over din pege- og langfinger. Det sikrer et godt hold om styret med de øvrige fingre. Vinklen på bremserne bør være 45 grader mod jorden.

Støddæmpning

Lad cykelhandleren hjælpe dig med at få det rette tryk, og prøv dig så ellers frem. Er dæmpningen for blød, vil du opleve, at cyklen ‘sejler’ og reagerer trægt.

Pedaler

Overlad flade pedaler til downhill- og trickryttere. På tekniske spor giver klikpedaler dig optimal kontrol og føling med cyklen. De skal være så løse, at du ubesværet kan klikke ud.

Dæktryk

Det er en fordel at køre med lidt lavere dæktryk i mudder og på løst underlag. Det giver et bredere og dermed bedre greb. Luk lidt luft ud ad gangen, og prøv dig frem.

Mere om samme emne

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement

NYHEDSBREV

Mest læste
Mere fart på cyklen

Mere fart på cyklen

Tempotræning |

Drop cykelturene i hyggetempo, og få i ...

Læs mere
Find den rigtige saddel

Find den rigtige saddel

Cykel |

En god saddel er helt afgørende for at ...

Læs mere
Den rette sadelhøjde gør dig hurtigere

Den rette sadelhøjde gør dig hurtigere

Cykling |

En knævinkel på 25 grader giver den ...

Den rette sadelhøjde gør dig hurtigere
Program til bakketræning på cykel

Program til bakketræning på cykel

Træningsprogram |

Gør en af dine ugentlige træningsdage ...

Læs mere
10 tip til mountainbike

10 tip til mountainbike

Cykling |

Ved hjælp af nogle få fif og trick fra ...

Læs mere
Nyeste
Styrketræning gør dig hurtigere på cyklen

Styrketræning gør dig hurtigere på cyklen

Cykling |

Nem styrketræningsøvelse, du kan lave ...

Læs mere
10 tip til mountainbike

10 tip til mountainbike

Cykling |

Ved hjælp af nogle få fif og trick fra ...

Læs mere
Den rette sadelhøjde gør dig hurtigere

Den rette sadelhøjde gør dig hurtigere

Cykling |

En knævinkel på 25 grader giver den ...

Den rette sadelhøjde gør dig hurtigere
MTB: Er dit udstyr optimeret?

MTB: Er dit udstyr optimeret?

Cykel |

Inden du frygtløst hamrer af sted på de ...

Er dit udstyr optimeret?
Finpuds din MTB-teknik

Finpuds din MTB-teknik

Cykel |

Det er både nemt og sjovt at træne sin ...

Finpuds din MTB-teknik
DK