Mand på spinningcykel, Total, Alene, Lyst rum

Effektiv vintertræning

Vintervejret kan stå i vejen for dit sædvanlige træningsmønster. Men i stedet for at ærgre dig, så kast dig over en sjov og effektiv indendørs træningsform.

12. oktober 2010 af Jakob Teilmann

Det er vigtigt, at du rykker kvikt på tingene og kommer i gang, inden du falder i og vænner dig til et lavere aktivitetsniveau med alt for meget sofatid.

Løsningen er meget enkel: Du skal selvfølgelig tænke i nye baner og benytte det naturlige sæsonskifte til at kaste dig over nogle sjove, effektive alternativer til dine foretrukne aktiviteter.

Her får du en stribe bud, så du kan holde dampen oppe vinteren igennem.

Tema

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: