Den vildeste bodyweight workout

Det er nok de færreste, der kan følge med, når det kommer til disse vanvittige bodyweight-øvelser!

13. april 2016 af Julie-Elsebeth Crone Johannesen

Frank Medrano er en guru indenfor bodyweight workouts. Hans træningsprogrammer henvender sig til både de, som ønsker at tage muskelmasse på, de som ønsker at tabe det overflødige fedt og de som ganske enkelt ønsker en bedre kropskontrol.

Tjek denne video med øvelser, som HELT SIKKERT vil give dig blod på tanden til din egen bodyweight workout – om end det kræver en hel del træning!

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: