Frem og tilbage sjip

Video: de lidt sværere.

3. november 2010

Sådan gør du: Flyt skiftevis det ene ben fremad og det andet ben bagud, mens du sjipper.

Husk at slappe af i skuldrene, holde albuerne let bøjede, og lave små cirkelbevægelser.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: