Hyggebøffen “Jeg skal lige fortælle dig den vildeste historie, før jeg går i gang.” © Pavel G.

Hyggebøffen

Hyggebøffen elsker at sludre med kammeraterne og kommer ofte til at holde lidt for lange hvilepauser.

Kendetegn: Kommer som regel i sæt af to gode kammerater, der træner fast sammen – og gør det mindst lige så meget for hyggens skyld som for at få sved på panden. Der bliver højlydt sludret om stort og småt, mens de går den vante gang mellem maskinerne, og ofte bliver hvilepauserne temmelig lange, fordi der lige er en sjov historie, der skal fortælles færdig.

Hyggebøfferne er hårdt spændt for på jobbet og på hjemmefronten, så de har gjort fitnesscenteret til et helle, hvor de kan være i fred. Af samme årsag ser de heller ingen grund til at komme hurtigt videre.

Faldgruber: En træningsmakker kan være en rigtig god idé, men ens bedste ven er ikke nødvendigvis ens bedste træningsmakker. Hvis der går for meget hyggeklub i den, risikerer man at få for lidt ud af træningen.

Et godt råd: Hyggebøfferne kan med fordel lave en aftale om, hvad de vil med træningen – og så evt. sætte et fælles mål at arbejde hen imod.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: