Køl muskler, led og sener ned

8. Køl muskler, led og sener ned Har du presset kroppen til det yderste, vil du med stor sandsynlighed opleve ømhed i både muskler og led. Denne kan reduceres ved at sænke den belastede region ned i 15 grader koldt vand. Du kan alternativt komme is eller frosne ærter på den belastede region for at opnå samme effekt.

19. september 2012

8. Køl muskler, led og sener ned

Har du presset kroppen til det yderste, vil du med stor sandsynlighed opleve ømhed i både muskler og led.

Denne kan reduceres ved at sænke den belastede region ned i 15 grader koldt vand. Du kan alternativt komme is eller frosne ærter på den belastede region for at opnå samme effekt.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: