Fire mænd cykler, udenfor på landevej, total

4 typiske cykelsmerter

De fleste motionscyklister kender til ømhed og småsmerter under eller efter cykelturen. Men du kan med enkle midler gøre meget for at forebygge problemerne. Se her, hvordan du tackler 4 klassiske smerteområder.

31. maj 2011

Er du uheldig og bliver skadet på cyklen, så er det sandsynligvis, fordi du styrter i højt tempo på landevejen eller crasher voldsomt på mountainbiken i skoven. Det kan selvfølgelig ske. Men generelt er cykelsporten en meget skånsom motionsform, hvor du slet ikke pådrager dig de samme vrid, slag og belastninger af muskler, knogler eller sener som ved fx løb og boldspil.

Alligevel er der nogle steder på kroppen, hvor de fleste cykelmotionister – nybegyndere, øvede og sågar også erfarne – oplever smerter på et eller andet tidspunkt.

Tema

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: