© Colourbox

Hvor meget giver det at ligge på hjul?

Hvor mange kræfter sparer man egentlig ved at ligge på hjul af hinanden? Kan det også betale sig at ligge på hjul, hvis man kun er 2, der træner sammen?

Vindmodstanden er en faktor, som cykelryttere aldrig må undervurdere. Du sparer rigtig meget energi ved at ligge i ly bag andre og lade dem bryde vinden for dig. Hvis du befinder dig midt i en større gruppe ryttere, der kører med 40 kilometer i timen (km/t), bruger du omkring 39 procent mindre energi end de forreste ryttere. Hvis du træner sammen med en enkelt fast makker, vil I også få meget ud af at ligge på hjul.

Ved 40 km/t bruger den bageste rytter op til 27 procent færre kræfter på at følge med. Ved 30 km/t falder vindmodstanden og gevinsten tilsvarende – her sparer du 18 procent ved at ligge på hjul. Gevinsten ved at ligge på hjul kan også udtrykkes sådan: Hvis I er vant til at køre en tur på 60 kilometer, vil I med den samme kraftanstrengelse kunne køre 10-25 km længere, hvis I skiftevis tager føringen.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: