Løberben, bagfra, sommer, sol, skov, MÅ GERNE BRUGES
© Istock

10 skridt til gode løbevaner

Opskriften på succes handler om at gøre løbetræningen til en leg – og banke de gode vaner fast.

Hent hjælp i de følgende 10 gode værktøjer, som kan hjælpe dig med at få succes i løbeskoene.

### 10 tips til gode løbevaner * [**1:** Tænk langsigtet og sæt træningstid af i din kalender](http://aktivtraening.dk/loeb/taenk-langsigtet-og-saet-traeningstid-af-i-din-kalender) * [**2:** Registrér dit løb](http://aktivtraening.dk/loeb/registrer-dit-loeb) * [**3:** Involvér familien](http://aktivtraening.dk/loeb/involver-familien) * [**4:** Opbyg et netværk og få flere fordele](http://aktivtraening.dk/loeb/opbyg-et-netvaerk-og-faa-flere-fordele) * [**5:** Find de gode ruter](http://aktivtraening.dk/loeb/find-de-gode-ruter) * [**6:** Prioritér træningen](http://aktivtraening.dk/loeb/prioriter-traeningen) * [**7:** Træn målrettet – hvis det gør det lettere for dig](http://aktivtraening.dk/loeb/traen-maalrettet-hvis-det-goer-det-lettere-for-dig) * [**8:** Kom musik i ørerne](http://aktivtraening.dk/loeb/kom-musik-i-oererne) * [**9:** Lær dig selv at kende](http://aktivtraening.dk/loeb/laer-dig-selv-at-kende) * [**10:** Træn afvekslende og find legebarnet frem](http://aktivtraening.dk/loeb/traen-afvekslende-og-find-legebarnet-frem)

Tema

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: