© Colourbox

Find de gode ruter

Træner du sidst på eftermiddagen, er det stadig lyst nok til, at du sagtens kan orientere dig.

Men tænk på, at det snart kun er lyst fra formiddagen og hen i de tidlige eftermiddagstimer.

For at slippe for at måtte droppe alle de velafprøvede løberuter er det en rigtig god idé, at du allerede nu begynder at finde frem til strækninger, hvor gadelamper sikrer fornuftig sigtbarhed, eller henlægger noget af din træning til en atletikbane.

En mulighed er også, at du kan løbe med pandelampe. Det forudsætter dog, at du løber på et ganske jævnt underlag.

Endelig er der den mulighed, at du skaber basen for dit vinterløb ude på landevejen og flytter indendørs til et løbebånd, når der bliver rigtig mørkt og koldt udenfor.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: