Find de gode ruter

Find de gode ruter

Træner du sidst på eftermiddagen, er det stadig lyst nok til, at du sagtens kan orientere dig.

Forrige Side 6 af 11 Næste
  • Aktiv Træning nr. 9, 2011

Men tænk på, at det snart kun er lyst fra formiddagen og hen i de tidlige eftermiddagstimer.

For at slippe for at måtte droppe alle de velafprøvede løberuter er det en rigtig god idé, at du allerede nu begynder at finde frem til strækninger, hvor gadelamper sikrer fornuftig sigtbarhed, eller henlægger noget af din træning til en atletikbane.

En mulighed er også, at du kan løbe med pandelampe. Det forudsætter dog, at du løber på et ganske jævnt underlag.

Endelig er der den mulighed, at du skaber basen for dit vinterløb ude på landevejen og flytter indendørs til et løbebånd, når der bliver rigtig mørkt og koldt udenfor.

Forrige Side 6 af 11 Næste

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Test: Hvilken type løber er du?

Test: Hvilken type løber er du?

Test |

Test dig selv og find ud af, hvilken ...

Hvilken type løber er du?
Så hurtigt løber du halvmarathon

Så hurtigt løber du halvmarathon

Halvmarathon |

Indtast din 5-km tid og regn ud, hvor ...

Beregn halvmarathon tider
Løb bedre med disse 7 øvelser

Løb bedre med disse 7 øvelser

Styrketræning |

Styrketræning kan både gøre dig til en ...

Læs mere
Kom i gang med løb - NU!

Kom i gang med løb - NU!

Løb |

Løb 5 km i godt tempo om kun 12 uger. ...

Kom i gang med at løbe
Løb 5 km - find dit løbeprogram her

Løb 5 km - find dit løbeprogram her

5 km |

5 km er en perfekt distance for både ...

Læs mere
Nyeste
5 tips til at elske vinterløb

5 tips til at elske vinterløb

Løb |

OK, indrømmet – løb om vinteren er ...

Læs mere
Løbekalender: 5 vinterløb du skal løbe

Løbekalender: 5 vinterløb du skal løbe

Løb |

Halter det med løbelyst i ...

Læs mere
Trail: 9 OCR-forhindringer, du vil elske

Trail: 9 OCR-forhindringer, du vil elske

Trailløb |

Her får du de tekniske tips til at ...

Læs mere
Pete er virkelighedens Forrest Gump

Pete er virkelighedens Forrest Gump

Løberekord |

29-årig amerikaner har sat VANVITTIG ny ...

Læs mere
6 gode grunde til at løbe om vinteren

6 gode grunde til at løbe om vinteren

Løb |

I de kolde vintermåneder kan det være ...

Læs mere
Cookie- og privatlivspolitik