Halvmarathon tider

Regn ud, hvor hurtigt du kan løbe en 10 km eller et halvmarathon.

Beregn din halvmaraton-tid

Ved at indtaste din 5-km tid, kan du regne ud, hvor hurtigt du kan gennemføre et halvmarathon eller et 10 km løb. Test dig selv her.

Træner du til en 10 km eller et halvmarathon-løb? Så kan du her regne ud, hvor hurtigt du kan forvente at komme i mål. Indtast hvor hurtigt du i dag kan løbe 5 km - så regner vi ud, hvor lang tid du vil være om at gennemføre de to distancer.

Halvmarathon tider - sådan beregner vi dem

Der findes flere videnskabelige udersøgelse af sammenhængen mellem folks aktuelle ydeevne på 5 km, og hvor hurtigt de her ud fra den kan forvente at løbe 10 km og en halvmarathon. Vi har lagt os på et gennemsnit af disse undersøgelser. Se mere om hvordan vi har beregnet 10 km og halvmarathon tider her.

For at kunne gennemføre et halvmarathon eller 10 km på de beregnede tider, skal du være vant til at løbe mindst to gange om ugen i de sidste 3 måneder, og til halvmarathon-distancen skal du sørge for at træne specifikt i god tid op til løbet.

SE OGSÅ: Løbeprogram halvmarathon - bliv klar på 12 uger

Så skal du løbe en god halvmaraton er det nu, hvor soltimerne er få og temperaturerne lave, du skal sætte ind. Og med Aktiv Trænings vinterpakke med handsker, hue, buff og LED reflekser er du godt hjulpet.
Klik her og få 3 nr. af Aktiv Træning samt vinterpakken for kun 99 kr.

BEREGN dine 10 km- og halvmarathon-tider her:

Beregn din halvmaraton-tid

Hvor hurtigt kan du løbe 5 km i dag?

Time
:

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Så hurtigt løber du halvmarathon

Så hurtigt løber du halvmarathon

Halvmarathon |

Indtast din 5-km tid og regn ud, hvor ...

Beregn halvmarathon tider
De sidste 4 uger frem til halvmaraton

De sidste 4 uger frem til halvmaraton

Løbeprogram |

Her giver vi dig en komplet guide til ...

Se løbeprogram
Ny verdensrekord på løbebåndet

Ny verdensrekord på løbebåndet

Halvmaraton |

Amerikaner satte søndag verdensrekord i ...

Læs mere
Halvmaraton hitter

Halvmaraton hitter

Halvmaraton |

Glem maraton. Den nye populære distance ...

Halvmaraton hitter
Sådan kan du løbe langt!

Sådan kan du løbe langt!

Løb langt |

Går du og leger med tanken om at løbe ...

Læs mere
Nyeste
Denne superhelt er hurtigst!

Denne superhelt er hurtigst!

Halvmarathon |

Verdensrekorden i halvmarathon for ...

Læs mere
21,1 skæve halvmarathon-tanker

21,1 skæve halvmarathon-tanker

Halvmarathon |

Vi har samlet 21,1 tanker, de fleste, ...

Læs mere
DERFOR regner vi med en ny verdensrekord til Copenhagen Half Marathon

DERFOR regner vi med en ny verdensrekord til Copenhagen Half Marathon

Halvmarathon |

Det er hele 6 år siden, at den ...

Læs mere
SÅDAN forbereder du dig på halvmarathon

SÅDAN forbereder du dig på halvmarathon

FAQ om halvmarathon |

Skal du løbe halvmarathon? Eller står ...

Halvmarathon FAQ - sådan bliver du klar
Så hurtigt løber du halvmarathon

Så hurtigt løber du halvmarathon

Halvmarathon |

Indtast din 5-km tid og regn ud, hvor ...

Beregn halvmarathon tider
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne

Cookie- og privatlivspolitik