Må jeg tage hunden med ud at løbe?
I fx England og Polen afholdes der canicross. Det er løbekonkurrencer, hvor hund og mand er forbundet med en line. Der dystes på distancer fra 5 km til halvmaraton.

Må jeg tage hunden med ud at løbe?

Jeg overvejer at tage min bordercollie med ud at løbe. Kan den holde til det?

  • Aktiv Træning nr. 3, 2012
  • Foto: Valling.com
Spørg os

Ja, hvis din hund er udvokset – det vil typisk sige 1-1½ år gammel – er den en fantastisk træningsmakker. Det er kun meget små, meget tunge og meget store hunde, der ikke er fysisk egnet til at løbe lange ture.

Små hunderacer må højst løbe 5-7 km, men en middelstor hund som bordercollien kan godt løbe 10-15 km.

Ligesom hos mennesker skal hundens form dog bygges gradvist op. Har du løbet i mange år, er det vigtigt, at hunden kun får lov til at løbe med noget af vejen i den første tid. Hunde kan også få overbelastningsskader.

Hunden må heller ikke trænes mere, end den selv vil. Hvis den sakker agterud, sætter sig ned eller stopper op undervejs, er det, fordi den trænger til en pause.

Løb ikke hurtigere, end din hund kan trave ved siden af dig. Trav er hundens langdistanceteknik. Opbyg fx. hundens form ved i starten at løbe 1 minut og gå 2 minutter. Trap gradvist op til 3 minutters løb og 1 minuts gang – og til sidst er hunden i form til at løbe hele vejen.

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Test: Hvilken type løber er du?

Test: Hvilken type løber er du?

Test |

Test dig selv og find ud af, hvilken ...

Hvilken type løber er du?
Så hurtigt løber du halvmarathon

Så hurtigt løber du halvmarathon

Halvmarathon |

Indtast din 5-km tid og regn ud, hvor ...

Beregn halvmarathon tider
Løb bedre med disse 7 øvelser

Løb bedre med disse 7 øvelser

Styrketræning |

Styrketræning kan både gøre dig til en ...

Læs mere
Kom i gang med løb - NU!

Kom i gang med løb - NU!

Løb |

Løb 5 km i godt tempo om kun 12 uger. ...

Kom i gang med at løbe
SÅDAN løber du 10 km optimalt

SÅDAN løber du 10 km optimalt

Løb |

Der er særligt én ting, der er ...

Sådan løber du 10 km optimalt
Nyeste
5 tips til at elske vinterløb

5 tips til at elske vinterløb

Løb |

OK, indrømmet – løb om vinteren er ...

Læs mere
Løbekalender: 5 vinterløb du skal løbe

Løbekalender: 5 vinterløb du skal løbe

Løb |

Halter det med løbelyst i ...

Læs mere
Trail: 9 OCR-forhindringer, du vil elske

Trail: 9 OCR-forhindringer, du vil elske

Trailløb |

Her får du de tekniske tips til at ...

Læs mere
Pete er virkelighedens Forrest Gump

Pete er virkelighedens Forrest Gump

Løberekord |

29-årig amerikaner har sat VANVITTIG ny ...

Læs mere
6 gode grunde til at løbe om vinteren

6 gode grunde til at løbe om vinteren

Løb |

I de kolde vintermåneder kan det være ...

Læs mere
Cookie- og privatlivspolitik