Henrik Them - Kampen om en plads til OL

Kampen om en plads til OL

Se hvad det kræver at træne til OL. Læs om en typisk dag i Henrik Thems liv, da han trænede til kvalifikationen i maraton til OL.

  • Foto: Klaus Sletting
OL

Det kræver masser af træning at være eliteløber. Men det kræver lige så meget planlægning, når hverdagen skal hænge sammen, og jobbet også skal passes. Aktiv Træning løb i hælene på den danske topløber Henrik Them i hans kamp for en OL-kvalifikation i maraton.

Download artiklen og læs om en typisk dag i Henrik Thems i hans kamp for en OL-kvalifikation i maraton.

Download her

Desværre blev Henrik Them ikke udtaget til OL i 2012.

Olympiske lege 2012

  • Alt om OL

    OL |

    Er du klar til OL? Se vores store OL-tema. Test din viden om ...

    Se tema

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Test: Er DU klar til maraton?

Test: Er DU klar til maraton?

Test |

Vil du nogensinde kunne gennemføre de ...

Tag testen her
Undgå klassiske marathonfejl

Undgå klassiske marathonfejl

Maraton |

Vi guider dig her uden om de allermest ...

Undgå de klassiske maratonfejl
3 tips til sund marathontræning

3 tips til sund marathontræning

Marathon |

Skal du træne op til marathon? Så tjek ...

Læs mere
Så meget hurtigere er de danske marathonløbere blevet på 5 år

Så meget hurtigere er de danske marathonløbere blevet på 5 år

marathon |

Siden 2009 er den gennemsnitlige ...

Læs mere
Denne kostplan gør dig 10 min. hurtigere

Denne kostplan gør dig 10 min. hurtigere

Marathon |

Løb maraton 10 min. hurtigere uden ...

Læs mere
Nyeste
Verdens 10 mest unikke marathonløb

Verdens 10 mest unikke marathonløb

Marathon |

Vi har samlet en liste over 10 af ...

Læs mere
Så meget træner sub-3 timers maratonløbere

Så meget træner sub-3 timers maratonløbere

Marathon |

Cykel- og løbeappen Strava har ...

Læs mere
Denne kostplan gør dig 10 min. hurtigere

Denne kostplan gør dig 10 min. hurtigere

Marathon |

Løb maraton 10 min. hurtigere uden ...

Læs mere
Gå bare under maratonløbet

Gå bare under maratonløbet

Løb og gå |

Ved at veksle mellem løb og gang under ...

Læs mere
Sådan – maraton på under 3 timer

Sådan – maraton på under 3 timer

Marathon |

Træningsdata fra 4.000 maratonløbere ...

Læs mere
Cookie- og privatlivspolitik