© Colourbox

Kan maraton være skadeligt for hjertet?

Nej, det er der ikke noget, der tyder på. Træning er sundt – også den hårde af slagsen.

Australsk forskning har ganske vist for nylig påvist, at hjertefunktionen er nedsat med 10 procent i op til 11 dage efter maratonløb, ultraløb (over 100 km), ironmandistancen inden for triatlon og lignende anstrengelser af flere timers varighed.

Dem, der havde dyrket ekstremsport i længst tid, havde desuden arvæv på hjertet. Men om det påvirker sundheden, ved man faktisk ikke.

Den australske forskning er desuden udført på virkelig skrappe løbere, og det gør en forskel.

“For folk, der løber maraton på omkring 2,5 timer, kan det være en hård belastning for hjertet. For folk, der løber maraton på 3-5 timer, er det en hård belastning for benmusklerne,” siger professor i rehabilitering Henning Langberg.

Lederen af det australske forskerhold, doktor Andre La Gerche, understreger da også, at han selv vil fortsætte med at opmuntre folk til at deltage i løb – også lange og krævende.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: