© Colourbox

Opbyg et netværk og få flere fordele

Løb kan dyrkes på egen hånd. Men en træningsmakker, der står ude under gadelygten og venter på dig, kan være uvurderlig, når det gælder om at finde motivationen til at komme ud at løbe.

For pludselig er det ikke kun dig selv, du svigter, hvis du lader mageligheden vinde over træningsiveren.

En løbemakker tilfører også træningen en ekstra dimension, så det bliver sjovere at løbe, og samtidig presses intensiteten i vejret, når der fx løbes intervaller eller skiltespurter med en kammerat.

Alternativt kan du knytte dig til en af de mange motionsgrupper, der efterhånden findes over hele landet. Her mødes I på faste tidspunkter og gennemfører en god omgang træning. Det giver stærkt fællesskab, og samtidig er du næsten sikker på at blive hevet med ud på stier, som du ikke anede fandtes i dit nabolag.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: