Opbyg et netværk og få flere fordele

Opbyg et netværk og få flere fordele

Løb kan dyrkes på egen hånd. Men en træningsmakker, der står ude under gadelygten og venter på dig, kan være uvurderlig, når det gælder om at finde motivationen til at komme ud at løbe.

Forrige Side 5 af 11 Næste
  • Aktiv Træning nr. 9, 2011

For pludselig er det ikke kun dig selv, du svigter, hvis du lader mageligheden vinde over træningsiveren.

En løbemakker tilfører også træningen en ekstra dimension, så det bliver sjovere at løbe, og samtidig presses intensiteten i vejret, når der fx løbes intervaller eller skiltespurter med en kammerat.

Alternativt kan du knytte dig til en af de mange motionsgrupper, der efterhånden findes over hele landet. Her mødes I på faste tidspunkter og gennemfører en god omgang træning. Det giver stærkt fællesskab, og samtidig er du næsten sikker på at blive hevet med ud på stier, som du ikke anede fandtes i dit nabolag.

Forrige Side 5 af 11 Næste

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Så hurtigt løber du halvmarathon

Så hurtigt løber du halvmarathon

Halvmarathon |

Indtast din 5-km tid og regn ud, hvor ...

Beregn halvmarathon tider
Løb bedre med disse 7 øvelser

Løb bedre med disse 7 øvelser

Styrketræning |

Styrketræning kan både gøre dig til en ...

Læs mere
Løbekalender: 5 vinterløb du skal løbe

Løbekalender: 5 vinterløb du skal løbe

Løb |

Halter det med løbelyst i ...

Læs mere
21,1 skæve halvmarathon-tanker

21,1 skæve halvmarathon-tanker

Halvmarathon |

Vi har samlet 21,1 tanker, de fleste, ...

Læs mere
Test: Hvilken type løber er du?

Test: Hvilken type løber er du?

Test |

Test dig selv og find ud af, hvilken ...

Hvilken type løber er du?
Nyeste
Løbekalender: 5 vinterløb du skal løbe

Løbekalender: 5 vinterløb du skal løbe

Løb |

Halter det med løbelyst i ...

Læs mere
Trail: 9 OCR-forhindringer, du vil elske

Trail: 9 OCR-forhindringer, du vil elske

Trailløb |

Her får du de tekniske tips til at ...

Læs mere
Pete er virkelighedens Forrest Gump

Pete er virkelighedens Forrest Gump

Løberekord |

29-årig amerikaner har sat VANVITTIG ny ...

Læs mere
6 gode grunde til at løbe om vinteren

6 gode grunde til at løbe om vinteren

Løb |

I de kolde vintermåneder kan det være ...

Læs mere
Verdens 10 mest unikke marathonløb

Verdens 10 mest unikke marathonløb

Marathon |

Vi har samlet en liste over 10 af ...

Læs mere
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne

Cookie- og privatlivspolitik